---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://optimism.kz/2020/10/01/mogut-li-kefir-i-moloko-navredit-rasskazala-onkolog/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Могут ли кефир и молоко навредить, рассказала онколог

![Могут ли кефир и молоко навредить, рассказала онколог](https://optimism.kz/app/uploads/2020/10/milk-2474993_1920.jpg)

**Проктолог и онколог Елена Смирнова рассказала, в каких случаях молоко и кефир могут навредить организму, сообщает [Optimism.kz](https://optimism.kz/).**

Своими данными она поделилась с изданием [«Актуальные новости»](https://yandex.ru/turbo/s/actualnews.org/exclusive/364833-onkolog-elena-smirnova-rasskazala-o-vrede-kefira-i-moloka.html?utm_source=aab&platform=desktop).

По ее словам, молочные продукты в определенных случаях могут стать причиной расстройств желудочно-кишечного тракта. Например, употребление молочных продуктов противопоказано при лактазной недостаточности. Так называется состояние, которое развивается в результате дефицита фермента, необходимого организму для переработки молочного сахара — лактозы.

> — При лактазной недостаточности в кишечник поступает непереработанная лактоза, которая входит в состав молочных продуктов. Как итог — кишечная микрофлора начинает производить углекислый газ, молочную кислоту и воду. Все эти вещества раздувают петли кишки и провоцируют такие расстройства кишечника, как вздутие, диарея и несварение, — объяснила Смирнова.

Она объяснила, что людям непереносимостью лактозы следует избегать не только молока и кефира, но и сыров, сливок и прочих молочных продуктов. Кроме того, кефир не стоит употреблять при хроническом гастрите и энтерите. Она подчеркнула, что молочные продукты несут как пользу, так и вред, поэтому всегда следует оценивать все индивидуальные особенности при включении их в свой рацион.

---

Опубликовано: 2020-10-01T03:37:14+05:00

Обновлено: 2020-10-01T03:37:16+05:00

Авторы: [ИА Оптимизм](https://optimism.kz/author/optimizm/)

Рубрики: [Общество](https://optimism.kz/category/obshhestvo/)

Метки: 

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://optimism.kz/2020/10/01/mogut-li-kefir-i-moloko-navredit-rasskazala-onkolog/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Optimism.kz](https://optimism.kz/) — новости Казахстана.

Публикуем последние новости из мира бизнеса и экономики, события в политической жизни, экономические прогнозы, собственную аналитику, рейтинги и обзоры. Слоган: «Живи с оптимизмом».