---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://optimism.kz/2021/01/15/ajkune-filosofiya-zdorovogo-pozvonochnika/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# АЙКУНЕ – философия здорового позвоночника

![АЙКУНЕ – философия здорового позвоночника](https://optimism.kz/app/uploads/2021/01/dsc6916.jpg)

**У китайцев есть – цигун, у индусов – йога, а у казахов – айкуне. Оздоровительная техника, которой владели древние тюрки, на сегодня популярна не только в нашей стране, но и далеко за ее пределами. О том, как благодаря знанию предков в Павлодаре родилась авторская методика потомственного целителя Абая Баймагамбетова, и в чем же ее уникальность, нашему изданию рассказала учредитель Центра здорового позвоночника в Уральске «Айкуне» Маржан Салимова.**

Уже более двух десятилетий гимнастика казахских батыров шагает по миру, пополняя свои ряды огромной армией поклонников этой методики, которые на себе ощутили реальные изменения и восстановили здоровье. В числе тех, для кого Айкуне буквально стал стилем жизни, известный советский и российский ученый-зоолог, биогеограф, путешественник Николай Дроздов и прима-балерина Мариинского театра Диана Вишнева.

> – Методика «Айкуне» появилась недавно, в 1998 году, – рассказывает Маржан. – Ее автор – Абай Баймагамбетов. Пережив войну в Афганистане, он вернулся домой с сильно подорванным здоровьем. Не найдя в традиционной медицине методов излечения, будучи потомственным целителем и костоправом, с помощью комплекса упражнений он самостоятельно стал заниматься снятием афганского синдрома. Это сработало. На тот момент методика состояла из шести упражнений, которые он никак не мог запатентовать в Казахстане. К счастью, его поддержали в России. Учеными было проведено исследование и доказана эффективность методики. Так, с 2005 года утвердили лечебную физкультуру под названием «Айкуне». На сегодня методика насчитывает порядка 2000 упражнений.

«Ай» — это луна, а «күн» — солнце. И если солнце – это то, что видно снаружи, то луна подразумевает под собой духовность и то, что находится внутри. При помощи этой гимнастики идет работа над глубокими мышцами около позвоночного столба.

[![Иллюстрация — АЙКУНЕ – философия здорового позвоночника](https://optimism.kz/wp-content/uploads/2021/01/dsc6895-2-1-681x1024.jpg)](https://optimism.kz/app/uploads/2021/01/dsc6895-2-1.jpg)

> – Все упражнения в Айкуне связаны с чертами характера батыров, – объясняет собеседница. – Терпение, сила воли, выносливость, мужество. Ведь в те времена готовили воинов, всадников. А самое важное для них было – правильно сидеть в седле. В то время знали, как правильно держать мышечный каркас. Гимнастика создана на знаниях казахских костоправов, а также воинского умения оказывать помощь на поле боя. Каждое упражнение носит название казахских родов (ру) из шежире. Аналогов этой методике в мире нет. Отличие Айкуне от других видов гимнастик в том, что мы работаем без оборудования, тренажеров, без специальной подготовки, все упражнения выполняются в статике, эффект после которой чувствуется уже после первого занятия.

Часто бывает, что придя поправить позвоночник, реакция у наших посетителей идет на другие органы. Пугаться здесь нечего. Маржан Ишановна объясняет, что каждый позвонок отвечает за определенный орган.

> – С 2017 года по Казахстану стали открываться центры. Действуют они также в России, Украине, Франция, Германии, Турции, Белоруссии. В Уральск всей семьей мы приехали в конце 2018 года, – вспоминает учредитель. – Тогда, конечно, были сомнения, знают ли здесь люди об Айкуне, как отнесутся. Каково было наше удивление, когда на открытие центра пришло немало людей. Так за два года у нас сформировался костяк благодарных пациентов, которые получили положительные результаты и с каждым днем их становится все больше. Методика Айкуне устраняет такие заболевания как сколиоз, остеохондроз, протрузия, артрит, артроз, возвращает органы в нормальное положение.

Немаловажно и то, что Айкуне – это не только о теле, но и душе. Улучшение психоэмоционального состояния человека – как итог после занятий Айкуне. Появляется открытость, состояние лёгкости, умиротворения, целостности. Будто каждая клеточка тела начинает «дышать» здоровьем. Занимавшиеся признаются, это не передать, важно прочувствовать.

Ну а мы желаем нашим читателям обязательно открыть для себя это уникальное направление и помнить, что единственная поддержка человека – это его позвоночник, а он должен быть крепким и здоровым!

***@aikune.uralsk               ул. Тарасенко, 39 (угол Айталиева)               +7 705 141 31 27***

---

Опубликовано: 2021-01-15T08:24:50+05:00

Обновлено: 2021-01-15T08:24:54+05:00

Авторы: [ИА Оптимизм](https://optimism.kz/author/optimizm/)

Рубрики: [Истории успеха](https://optimism.kz/category/istoriya-uspexa/)

Метки: 

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://optimism.kz/2021/01/15/ajkune-filosofiya-zdorovogo-pozvonochnika/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Optimism.kz](https://optimism.kz/) — новости Казахстана.

Публикуем последние новости из мира бизнеса и экономики, события в политической жизни, экономические прогнозы, собственную аналитику, рейтинги и обзоры. Слоган: «Живи с оптимизмом».