В Алматы для людей с особенностями прошел мотивационный тренинг
Вспомните себя детьми. Когда были маленькими, мы редко задумывались, делать что-то или нет. Мы брали и делали. Но с возрастом, к сожалению, на нас влияют различные факторы: появляются проблемы, обязательства, ожидания или ограничения. Из-за этого возникают сомнения — делать что-то или нет. Пока это происходит — время может быть потеряно.
Все мы знаем, как решить эту проблему — нужно лишь поверить в себя. На словах это просто. А на деле? Лишь единицы могут справиться с этим сами. И только некоторые люди со временем выбираются из этой рутины.
Но бывает и так, что обычному человеку порой достаточно посмотреть 5-минутный мотивационный ролик, и он получит заряд мотивации на весь день. А как быть людям, у которых есть ограничения? Особенно молодым. В этом вопросе им сложнее. Однако это решаемо, потому что нет ничего невозможного.
Об ITeachMe
В этой статье мы хотим рассказать о том, как особенным молодым людям помогают поверить в себя. И главное, показать, что это действует. Корреспондент Optimism.kz побывал в оздоровительном комплексе «Тау-Туран». Там для студентов лагеря ITeachMe прошел специальный тренинг, нацеленный на повышение мотиваций и помощи для решения поставленных задач. Отметим, что сам проект ITeachMe поддерживается компанией «Шеврон».
Если вы еще незнакомы с лагерем ITeachMe, то можете прочитать о нем здесь. Также вы можете узнать о руководителе проекта Захире Бегалиеве, о том, как у них шли дела во время пандемии.
Тренинг
Лекция прошла в рамках лагеря ITeachMe 5.0, который, как видно из названия, проводится в пятый раз. Участникам программы рассказали, как улучшить свои навыки для дальнейшего развития.
В ходе лекции студентам было рассказано о методах личностного тренинга для мотивации и побуждения к действию, о некоторых психологических приемах для повышения настроения и преодоления депрессии.
Спикеры
Первым выступил представитель компании «Шеврон» Бауыржан Досмаков.
— Хочу поблагодарить всех за ваши старания. Не сдавайтесь, не останавливайтесь на достигнутом, не довольствуйтесь малым, всегда идите к своей цели, хватайте свою мечту, развивайте свои амбиции. Я был очень удивлен, сколько людей хотят идти вперед, несмотря на других, не обращая внимания на то, что о них подумают. Это требует большой силы воли и упорства, — сказал свое напутственное слово участникам лагеря Бауыржан Досмаков.
Руководитель проекта Захира Бегалиева сказала, что проект ITeachMe уже достиг многого.
— Изначально это был небольшой проект, чуть ли не стартап. Когда все начиналось, в проекте насчитывалось всего 16 человек. А сейчас только в этом году в проекте приняли участие 120 человек.
Когда мы начинали, мы думали — получится или нет. Но с каждым разом мы растем. Мы меняемся, актаулизируемся. И благодарны спонсорам не столько за финансовую помощь, сколько за экспертную поддержку. Нам всегда помогают и приглашают различных спикеров, — сказала Захира.
Кроме того, благодаря компании «Шеврон» перед начинающими IT-специалистами выступил Сергей Сочнев. Он является директором ТОО «Empire-Media».
Сначала он рассказал о своем личном опыте — как он смог добиться поставленных целей и поднять свой собственный бизнес-проект. А начинал когда-то дворником. Сейчас он руководит целой медиагруппой, в которую входят несколько компаний: новостные сайты и паблики в соцсетях, SMM-агентство, рекламное агентство полного цикла.
— Цель данного тренинга — в мотивации и построении для себя мечты. Чтобы каждый из вас мог создать себе мечту и добиться ее воплощения. Тут нет ничего невозможного, — поделился Сергей.
При помощи простых примеров Сергей Сочнев показал студентам, как можно мотивировать себя, чтобы добиться поставленной цели.
— Теперь переходим к принципу трех «П». Первое — это понять, мотивировать себя. Вы уже прекрасно все поняли. Затем необходимо принять эти знания. И, наконец, начать применять их. У некоторых из вас остался только этот последний пункт. Многие как раз именно на этом пункте воодушевляются тренингом. Однако просто слова, без действия, не помогут. Если не действовать, то все это останется просто изученным материалом. Это самое главное, — добавил он.
Коснулась лекция и других моментов, в частности, как привести свои мысли в порядок и быстрее находить решения разных проблем.
— Хочу дать совет: утром каждый раз первым делом заправляйте свою постель. Банальное действие, которое выработает полезную привычку. Чтобы упорядочить свои мысли и найти приемлемое решение проблемы, нужно отвлечься и сделать, к примеру, уборку дома. Кажется, что это ерунда, но по отзывам тех, кто это применяет, совет действенный, — поделился одним из методов Сергей Сочнев.
Тренинг закончился на положительной ноте пожеланиями дальнейших успехов.
Участники
Участники лекции оказались довольны прошедшим тренингом и многое готовы взять на вооружение, о чем и рассказали после его окончания.
— Из лекции я почерпнул для себя мотивационные уроки, уверенность в себе, получил новые цели и мечты. У меня есть бизнес-план, который я готов осуществить. Через несколько месяцев начну его реализовывать.
Атажан, студент, участник программы ITeachMe.
— Мне понравилась точка зрения, что можно посмотреть на все плохое с положительной стороны. Понравился пример из мультфильма «Кун-фу Панда» о поиске себя и мотивации. В планах после окончания колледжа найти хорошую работу и, набравшись опыта, создать свой бизнес.
Куаныш, студент, участник программы ITeachMe.
— Узнала много интересного из тренинга. Много мотивационных моментов, которые буду применять в будущем. Но я и так иногда применяю их — улыбаюсь перед зеркалом. Я хочу открыть свой бизнес, но пока я только учусь в колледже на дизайнера одежды. Буду и дальше развиваться в этом направлении.
Алтын, студентка, участница программы ITeachMe.