--- **IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://optimism.kz/2022/06/27/chempionstvo-rep-i-meditacziya-igrok-hk-saryarka-ob-otpuske-i-novom-sezone/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page. --- # Чемпионство, рэп и медитация: игрок ХК «Сарыарка» об отпуске и новом сезоне ![Чемпионство, рэп и медитация: игрок ХК «Сарыарка» об отпуске и новом сезоне](https://optimism.kz/app/uploads/2022/06/photo-2022-06-27-12-47-23.jpg) **Летом многие профессиональные спортсмены получают небольшую передышку от чемпионатов и регулярных тренировок. Чем же они занимаются в период затишья? Об этом рассказал игрок ХК “Сарыарка” Мадияр Ибрайбеков в преддверии нового хоккейного сезона.** Карагандинский хоккейный клуб “Сарыарка”, главным партнером которого является онлайн-букмекер №1 Parimatch, провел крайне успешный сезон. Команда досрочно победила в регулярном чемпионате Казахстана и в третий раз завоевала звание лучшего клуба страны, вырвав золото в финале у кокшетауского “Арлана”. Защитник “орлов”, Мадияр Ибрайбеков, с удовольствием поделился мнением в интервью о предстоящем сезоне и о том, как отдыхать продуктивно будучи профессиональным атлетом. **Как ощущения перед началом следующего сезона? Есть ли уже какие-то ожидания и планы?** *Главная цель — победа в чемпионате. Сезон намечается очень интересный: будет Континентальный Кубок и Кубок Казахстана, который мы должны выигрывать. Сейчас мы в отпуске, но продолжаем по возможности поддерживать себя в форме. А в июле начнутся сборы, где мы уже возьмемся за подготовку к чемпионату. Ожидания самые высокие!* **Какие игры или моменты вам особенно запомнились в прошлом сезоне?** *Хорошо запомнились финальные матчи против “Арлана” — серия была достаточно тяжелая. Особенно впечатлила седьмая игра. По накалу страстей, по уровню игры, по ярой поддержке болельщиков ее можно было сравнить с КХЛ. Впечатления были незабываемые!* *Лично для меня прошлый сезон был очень интересный в плане опыта как в игровых моментах, так и в бытовых ситуациях с командой. Мне удалось поработать с тремя тренерами сразу, впервые в моей карьере, поэтому считаю, что сезон был приятный и продуктивный. А чемпионство стало вишенкой на торте.* **Последние игры были в апреле. Как вы поддерживаете себя в форме во время перерыва?** *Неделю я отдохнул, эмоционально в том числе. Потом стал ходить в тренажерный зал, устраивать пробежки. Потерять форму легко, а набрать очень сложно, поэтому я отдыхаю максимум дней десять и возвращаюсь к работе. Не обязательно брать тяжелые нагрузки — можно растягиваться, бегать, заниматься со своим весом, лечить травмы. Я, например, люблю поиграть в футбол, в теннис или в шахматы, чтобы разгрузить голову.* **Как часто вам удается отдохнуть между играми и тренировками?** *Отдыхать обязательно нужно иначе нервная система будет перегружена. Для восстановления полезны бассейн, массаж, баня, здоровый сон. Также помогает медитация, я практикую ее уже несколько лет. Даже просто отвлечься полезно — сходить в кино или прогуляться.* *Я люблю читать книги, занимаюсь музыкой, читаю рэп. Даже купил себе домашнюю студию звукозаписи и стараюсь развивать свое творчество. Это отлично расслабляет мозг после спорта, так как задействует другие нейроны. Мне нравится заниматься саморазвитием. Я не только слежу за новостями о хоккее, но и приобретаю новые навыки. Начал изучать иностранные языки, а еще увлекся недавно программированием.* **Активно ли вы пользуетесь соц. сетями? Как вы их используете?** *Я считаю, что социальные сети нужно использовать продуктивно. Например, завести свой блог, развивать свой личный бренд. Сейчас практически все живут онлайн, а соц. сети — очень мощный инструмент. Профессиональным спортсменам пригодится грамотно составленная страничка, чтобы представлять себя широкой публике и получать обратную связь от болельщиков. Я стараюсь развивать свой инстаграм (@fiftywan), всегда рад видеть новых подписчиков.* **Что бы вы хотели пожелать соперникам и болельщикам перед началом нового сезона?** *Соперникам желаю хорошей игры, красивой и честной борьбы. Пусть победит сильнейший!* *Фанатов хочу попросить поддерживать нас еще энергичнее и громче, ведь эта поддержка очень важна. Мы очень любим наших болельщиков “Сарыарки”, скучаем по ним в перерывах. Ждем всех на играх в новом сезоне!* *Также хочу выразить благодарность нашему генеральному партнеру Parimatch. Мы будем и дальше стараться радовать вас и трудиться на благо нашего общего дела — развития хоккея в Казахстане.* --- Опубликовано: 2022-06-27T07:01:42+05:00 Обновлено: 2022-06-27T07:01:45+05:00 Авторы: [ИА Оптимизм](https://optimism.kz/author/optimizm/) Рубрики: [Спорт](https://optimism.kz/category/sport/) Метки: --- HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://optimism.kz/2022/06/27/chempionstvo-rep-i-meditacziya-igrok-hk-saryarka-ob-otpuske-i-novom-sezone/ --- При использовании этого материала ссылка на источник обязательна. --- [Optimism.kz](https://optimism.kz/) — новости Казахстана. Публикуем последние новости из мира бизнеса и экономики, события в политической жизни, экономические прогнозы, собственную аналитику, рейтинги и обзоры. Слоган: «Живи с оптимизмом».