---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://optimism.kz/2022/06/28/vrach-somnolog-rasskazal-o-polze-nochnyh-koshmarov/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Врач-сомнолог рассказал о пользе ночных кошмаров

![Врач-сомнолог рассказал о пользе ночных кошмаров](https://optimism.kz/app/uploads/2022/06/16564115464197176.jpg)

## По словам специалиста, люди, которым не снятся кошмары, менее адаптивны.

Врач-сомнолог заявил, что разнообразные кошмары, которые периодически снятся людям, в каком-то смысле полезны, передает **77news.kz** со ссылкой на [lenta.ru](https://lenta.ru/news/2022/06/28/koshmar/).

По словам профессора, доктора медицинских наук, заслуженного врача РФ Романа Бузунова, таким образом мозг обрабатывает информацию и принимает определенные решения.

> «Функция кошмаров − это долговременная адаптация к окружающей среде, фактически это некое проигрывание ситуаций, при котором мозг ищет выход из них ночью. Мы же и днем можем проигрывать какие-то ситуации, например, не дай бог муж меня бросит, что я тогда буду делать», − объяснил он.

По словам врача, считается, что если люди видят периодически разные кошмары, это лучше их адаптирует к окружающей среде, в то время как люди, которым не снятся кошмары, менее адаптивны.

> «Другое дело − навязчивые кошмары, когда, например, человеку каждую ночь сниться, что он попадает в автокатастрофу. Такие посттравматические кошмары часто описывают в кино. В этом случае мозг, как заезженная пластинка, каждый раз обращается к этой информации, он её забыть не может, он принять решение не может, и он не понимает, как дальше с этим жить. Тут уже мозг не справился, и побороться с такими навязчивыми кошмарами задача психиатров и психологов», − поделился профессор.

*Фото: Shutterstock / Fotodom*

### <https://>

Информацию взяли [источник](https://www.77news.kz)

[77news.kz — свежие новости Казахстана](https://77news.kz/?p=9348)

---

Опубликовано: 2022-06-28T12:33:54+05:00

Обновлено: 2022-06-28T12:33:54+05:00

Авторы: [ИА Оптимизм](https://optimism.kz/author/optimizm/)

Рубрики: [Политика](https://optimism.kz/category/politika/)

Метки: 

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://optimism.kz/2022/06/28/vrach-somnolog-rasskazal-o-polze-nochnyh-koshmarov/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Optimism.kz](https://optimism.kz/) — новости Казахстана.

Публикуем последние новости из мира бизнеса и экономики, события в политической жизни, экономические прогнозы, собственную аналитику, рейтинги и обзоры. Слоган: «Живи с оптимизмом».