---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://optimism.kz/2022/06/30/vrach-miroshnikov-rasskazal-o-polze-svekolnogo-soka-financial-times/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Врач Мирошников рассказал о пользе свекольного сока — Financial Times

![Врач Мирошников рассказал о пользе свекольного сока — Financial Times](https://optimism.kz/app/uploads/2022/06/f4067c538cc3c9af3dd7860cc1d1a700.jpg)

Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний следует употреблять всего один нехитрый напиток. Об этом в передаче на платформе «Смотрим» заявил нутрициолог, кандидат биологических наук Александр Мирошников.

По его словам, предупредить инсульт или инфаркт может свекольный сок. Он содержит вещества, способные снизить в организме уровень «плохого» холестерина. Это флавоноиды.

Мирошников пояснил, что именно «плохой» холестерин является главной причиной сердечно-сосудистых заболеваний. Эксперт посоветовал ежедневно выпивать 250 миллилитров свекольного сока.

Ранее диетолог Елена Соломатина предупредила, что винегрет может стать причиной лишнего веса. В вареных овощах повышается гликемический индекс, организм получает много углеводов, которые затем превращаются в жир.

[Kazlenta.kz](https://optimism.kz/Kazlenta.kz)  

[Medialaw — Казахстан и мир](https://medialaw.kz/2022/06/30/vrach-miroshnikov-rasskazal-o-polze-svekolnogo-soka-financial-times/)

---

Опубликовано: 2022-06-30T07:53:45+05:00

Обновлено: 2022-06-30T07:53:45+05:00

Авторы: [ИА Оптимизм](https://optimism.kz/author/optimizm/)

Рубрики: [Важное](https://optimism.kz/category/top/)

Метки: 

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://optimism.kz/2022/06/30/vrach-miroshnikov-rasskazal-o-polze-svekolnogo-soka-financial-times/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Optimism.kz](https://optimism.kz/) — новости Казахстана.

Публикуем последние новости из мира бизнеса и экономики, события в политической жизни, экономические прогнозы, собственную аналитику, рейтинги и обзоры. Слоган: «Живи с оптимизмом».