• О нас
  • Реклама
  • Правила
  • Контакты
Среда, 14 мая, 2025
 Версия слабовидящим
Optimism.kz - Истории успеха
  • Политика
  • Экономика
  • Аналитика
  • Таза Қазақстан
  • Здоровье
  • Общество
    • Спорт
    • Культура
    • Закон и порядок
    • ESG
    • Прочее
  • Регионы
    • Астaна
    • Алматы
    • Шымкент
    • Акмолинская область
    • Алматинская область
    • Актюбинская область
    • Атырауская область
    • ВКО
    • ЗКО
    • Жамбылская область
    • Карагандинская область
    • Костанайская область
    • Кызылординская область
    • Мангистауская область
    • Павлодарская область
    • Туркестанская область
    • СКО
  • Спецпроекты
    • Истории успеха
    • Актуально о страховании
    • Добро
    • Технологии и Инновации
  • Политика
  • Экономика
  • Аналитика
  • Таза Қазақстан
  • Здоровье
  • Общество
    • Спорт
    • Культура
    • Закон и порядок
    • ESG
    • Прочее
  • Регионы
    • Астaна
    • Алматы
    • Шымкент
    • Акмолинская область
    • Алматинская область
    • Актюбинская область
    • Атырауская область
    • ВКО
    • ЗКО
    • Жамбылская область
    • Карагандинская область
    • Костанайская область
    • Кызылординская область
    • Мангистауская область
    • Павлодарская область
    • Туркестанская область
    • СКО
  • Спецпроекты
    • Истории успеха
    • Актуально о страховании
    • Добро
    • Технологии и Инновации
Нет результатов
Посмотреть все результаты
Optimism.kz - Истории успеха
Freedom Broker
Главная Культура

Гэри Барлоу тренируется пять дней в неделю для тура Take That — Fil

by Optimism.kz
20.08.2022, 14:09
in Культура

Источник — Nur.kz

Гэри Барлоу тренируется пять дней в неделю, чтобы подготовиться к следующему туру Take That.

51-летний певец хочет быть в отличной физической форме, когда впервые с 2019 года отправится в путь с товарищами по группе Говардом Дональдом и Марком Оуэном.

Он рассказал в колонке Bizarre газеты The Sun: «Готовясь к туру, я буду тренироваться четыре-пять раз в неделю.

«Это в основном кардио, просто потому, что вы поете, когда двигаетесь, поэтому вам нужно хорошее кардио.

«Я думаю, что по мере того, как я становлюсь старше, мне нужно больше тренироваться».

Гэри также рассказал, что ему нравится терапия холодной водой.

Он сказал: «Я занимался этим довольно много лет. Несколько лет назад я вытягивал себе спину. Я принимал ибупрофен, болеутоляющее, растяжки, йогу. И я только что наткнулся на своего друга, который был с этим доктор альтернативной медицины.

«Я рассказывал ему об этом, и он сказал: «Это просто мышечная проблема, которую можно решить холодной водой».

«Я делал это в течение двух дней, и с тех пор я не принимал ибупрофен.

«Он объяснял мне, что в основном вы шокируете свою систему, вся кровь направляется к вашему ядру, а затем оно приливает, и воспаление — это то, что носит большинство из нас, и оно просто вымывает его.

«Вы можете попробовать принять ванну. Просто наполните ванну холодной водой, возьмите поднос со льдом, положите его туда и оставьте на десять минут».

Fil.kz — новости музыки и шоубиза Казахстана и мира

ShareShareSendShareTweet

В Алматы на поддержку бизнеса выделено 70 млрд тенге в 2025 году

Бексұлтан Құлмырза — Әлем чемпионы

В СЭЗ «ПИТ» будет создано 450 рабочих мест в этом году

Реализацию Нацпроекта по модернизации коммунального и энергетического секторов обсудил Канат Бозумбаев с руководством Всемирного банка

ХІІІ летняя Универсиада среди студентов стартовала в Туркестане

Зерносеющим регионам рекомендовано провести посевную кампанию раньше обычных сроков в РК

Рекомендуем

Реализацию Нацпроекта по модернизации коммунального и энергетического секторов обсудил Канат Бозумбаев с руководством Всемирного банка

13.05.2025, 22:17

ХІІІ летняя Универсиада среди студентов стартовала в Туркестане

13.05.2025, 21:47

Зерносеющим регионам рекомендовано провести посевную кампанию раньше обычных сроков в РК

13.05.2025, 21:11

Агентством согласован руководящий работник банка второго уровня

13.05.2025, 20:34
Загрузить еще
Казахская музыка онлайн Казахская музыка онлайн Казахская музыка онлайн
Новости Казахстана 2020 Оптимизм

Публикуем последние новости из мира бизнеса и экономики, события в политической жизни, экономические прогнозы, собственную аналитику, рейтинги и обзоры. Слоган: «Живи с оптимизмом».

Мы там, где удобно:

Категории портала

  • Здоровье
  • Истории Успеха
  • Культура
  • Мнение
  • Таза Қазақстан
  • Общество
  • Спорт
  • Экономика
  • Политика
  • Прочее
  • Важное

Самая последняя новость

В Алматы на поддержку бизнеса выделено 70 млрд тенге в 2025 году

14.05.2025, 01:00
Яндекс.Метрика

  • О нас
  • Реклама
  • Правила
  • Контакты

© 2024 Optimism.kz - мониторинг, последние новости Казахстана .

1xbet.kz Акция!!
  • Главная
  • Здоровье
  • Политика
  • Экономика
  • Аналитика
  • Истории успеха
  • Таза Қазақстан
  • Общество
  • Культура
  • Спорт
  • Актуально о страховании
  • ESG
  • Добро
  • Регионы >>
    • Астана
    • Алматы
    • Шымкент
    • Акмолинская область
    • Алматинская область
    • Актюбинская область
    • ВКО
    • ЗКО
    • Жамбылская область
    • Карагандинская область
    • Костанайская область
    • Кызылординская область
    • Мангистауская область
    • Павлодарская область
    • Туркестанская область
    • СКО

© 2024 Optimism.kz - мониторинг, последние новости Казахстана .