Отказ от спиртного на месяц окажет существенный положительный эффект на здоровье человека, пишет Telegraph.
В статье приводится мнение доктора реабилитационной клиники Деламер Кэтрин Карни.
Врач отметила, что чрезмерное потребление спиртного повышает кровяное давление и риск сердечно-сосудистых заболеваний. Соответственно, отказ от алкоголя значительно сокращает эти риски.
Кроме того, отказ от алкоголя существенно повысит качество сна, что даст легкость и бодрость на весь день.
Медик также отметила негативное влияние алкоголя на психику человека.
