---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://optimism.kz/2023/01/23/issledovanie-intervalnoe-golodanie-ne-svyazano-s-dolgosrochnoj-poterej-vesa-financial-times/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Исследование: интервальное голодание не связано с долгосрочной потерей веса — Financial Times

![Исследование: интервальное голодание не связано с долгосрочной потерей веса — Financial Times](https://optimism.kz/app/uploads/2023/01/ec4ebf72cbc92d33fcfb206b16831aae.jpg)

Согласно новому исследованию, время приема пищи может не иметь такого большого влияния на вес, как считалось раньше.

В исследовании отслеживались размеры порций и время приема пищи 547 человек, а также данные об их здоровье и весе в течение шести лет. Согласно исследованию, опубликованному в среду в журнале Американской кардиологической ассоциации, данные не показали никакой связи между интервалом дня, в течение которого люди принимали пищу, и их весом.

Ограничение времени приема пищи, как видно из диетических тенденций, таких как интервальное голодание, было популярным методом потери веса в последние годы.

Но исследователи не обнаружили никакой связи между ограничением времени приема пищи и потерей веса, сказала главный исследователь исследования доктор Венди Беннетт, доцент кафедры общей внутренней медицины в Медицинской школе Джона Хопкинса. Это включало в себя то, как долго люди ели после пробуждения, как долго у них было окно приема пищи в течение дня и как близко они ели перед сном, отметила она.

Вместо этого, по ее словам, меньшие порции были связаны с потерей веса.

«Основываясь на других опубликованных исследованиях, включая наше, мы начинаем думать, что время приема пищи в течение дня, скорее всего, не сразу приводит к потере веса», — сказал Беннетт, добавив, что для некоторых людей, время приема пищи может быть полезным инструментом в отслеживании питания.

[Financial Times Kazakhstan — новости экономики и мира](https://ftn.kz/2023/01/issledovanie-intervalnoe-golodanie-ne-svyazano-s-dolgosrochnoj-poterej-vesa/)

---

Опубликовано: 2023-01-23T01:08:15+05:00

Обновлено: 2023-01-23T01:08:15+05:00

Авторы: [ИА Оптимизм](https://optimism.kz/author/optimizm/)

Рубрики: [Экономика](https://optimism.kz/category/ekonomika/)

Метки: 

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://optimism.kz/2023/01/23/issledovanie-intervalnoe-golodanie-ne-svyazano-s-dolgosrochnoj-poterej-vesa-financial-times/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Optimism.kz](https://optimism.kz/) — новости Казахстана.

Публикуем последние новости из мира бизнеса и экономики, события в политической жизни, экономические прогнозы, собственную аналитику, рейтинги и обзоры. Слоган: «Живи с оптимизмом».