---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://optimism.kz/2023/01/25/norvezhskie-uchenye-vyyavili-vred-chrezmernogo-zanyatiya-begom-dlya-psihiki-financial-times/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Норвежские ученые выявили вред чрезмерного занятия бегом для психики — Financial Times

![Норвежские ученые выявили вред чрезмерного занятия бегом для психики — Financial Times](https://optimism.kz/app/uploads/2023/01/c54f4657298bf948683d5bae6af76c43.jpg)

Исследователи Норвежского университета науки и технологий обнаружили, что чрезмерное занятие бегом может формировать зависимость от этого занятия. Об этом [пишет научный журнал](https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2022.1035196/full) Frontiers in Psychology.

Риск зависимости в первую очередь касается людей, которые выбрали бег в качестве занятия, которое поможет им отвлечься от своих проблем. Во время подобных «сеансов эскапизма» у человека снижается количество мыслей и переживаний, вызывающих стресс.

Ученые выделили из этого подхода две причины, почему люди увлекаются бегом: чтобы получить свежие приятные впечатления или чтобы скрыться от насущных проблем.

В исследовании приняли участие 227 бегунов-добровольцев. Ученые попросили их заполнить анкеты, которые помогли бы установить уровень эскапизма и зависимость от бега: для этого ученые соотнесли данные бегунов об удовлетворенности жизнью и силой их увлечения бегом.

Как оказалось, люди, которые занимались бегом ради свежих ощущений были подвержены куда большему риску стать зависимыми от физических упражнений, чем те, кто бегал от негативных эмоций.

[Financial Times Kazakhstan — новости экономики и мира](https://ftn.kz/2023/01/norvezhskie-uchenye-vyyavili-vred-chrezmernogo-zanyatiya-begom-dlya-psihiki/)

---

Опубликовано: 2023-01-25T13:50:20+05:00

Обновлено: 2023-01-25T13:50:20+05:00

Авторы: [ИА Оптимизм](https://optimism.kz/author/optimizm/)

Рубрики: [Экономика](https://optimism.kz/category/ekonomika/)

Метки: 

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://optimism.kz/2023/01/25/norvezhskie-uchenye-vyyavili-vred-chrezmernogo-zanyatiya-begom-dlya-psihiki-financial-times/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Optimism.kz](https://optimism.kz/) — новости Казахстана.

Публикуем последние новости из мира бизнеса и экономики, события в политической жизни, экономические прогнозы, собственную аналитику, рейтинги и обзоры. Слоган: «Живи с оптимизмом».