---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://optimism.kz/2023/04/16/onkolog-nazval-odin-iz-samyh-poleznyh-produktov-dlya-profilaktiki-raka-financial-times/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Онколог назвал один из самых полезных продуктов для профилактики рака — Financial Times

![Онколог назвал один из самых полезных продуктов для профилактики рака — Financial Times](https://optimism.kz/app/uploads/2023/04/63257f2920a6b9775e6030655bbb58fe.jpg)

Врач-онколог, хирург Иван Карасев назвал селедку одним из самых полезных продуктов для профилактики рака.

В своем Телеграм-канале он написал, что развитие онкологии провоцируют свободные радикалы, и поэтому организму просто необходимы антиоксиданты. По его словам, эти антиоксиданты, а также важнейшие для организма омега-3 жирные кислоты можно получить из селедки, а также в арахиса, семян кунжута и фисташек.

Еще одним мощным антиокислителем он назвал нерафинированное растительное масло.

Кроме того, как отметил Иван Карасев, ценные антиоксиданты (растительные полифенолы) содержатся в зеленом чае, винограде, яблоках, какао, сое, куркуме, ягодах и брокколи. Из томатов можно получить ликопин, который блокирует создание свободных радикалов, уменьшает вредное воздействие ультрафиолета, воспаления.

[Financial Times Kazakhstan — новости экономики и мира](https://ftn.kz/2023/04/onkolog-nazval-odin-iz-samyh-poleznyh-produktov-dlya-profilaktiki-raka/)

---

Опубликовано: 2023-04-15T23:36:16+05:00

Обновлено: 2023-04-15T23:36:16+05:00

Авторы: [ИА Оптимизм](https://optimism.kz/author/optimizm/)

Рубрики: [Экономика](https://optimism.kz/category/ekonomika/)

Метки: 

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://optimism.kz/2023/04/16/onkolog-nazval-odin-iz-samyh-poleznyh-produktov-dlya-profilaktiki-raka-financial-times/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Optimism.kz](https://optimism.kz/) — новости Казахстана.

Публикуем последние новости из мира бизнеса и экономики, события в политической жизни, экономические прогнозы, собственную аналитику, рейтинги и обзоры. Слоган: «Живи с оптимизмом».