---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://optimism.kz/2023/05/06/dietolog-nazvala-samyj-poleznyj-shashlyk-financial-times/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Диетолог назвала самый полезный шашлык — Financial Times

![Диетолог назвала самый полезный шашлык — Financial Times](https://optimism.kz/app/uploads/2023/05/044d6b33c25c82f2df93b5951a5a9d63.jpg)

Вообще шашлык – не самая лучшая пища для организма, так что лучше выбирать то мясо, которое лучше усваивается, рассказала диетолог Елена Соломатина с «Вечерней Москвой».

По ее словам, лучше всего в этом плане шашлык из курицы, индейки или кролика, так как в них мало соединительной ткани, и они не нуждаются в мариновании.

Соломатина также порекомендовала есть шашлык с овощами, также подойдут фрукты и ягоды, особенно на пользу пойдет киви, а также брусника, клюква, папайя и ананас.

Она отметила, что можно помочь организму усвоение шашлыка за счет соусов, наиболее оптимальными вариантами являются гранатовый или брусничный.

[Financial Times Kazakhstan — новости экономики и мира](https://ftn.kz/2023/05/dietolog-nazvala-samyj-poleznyj-shashlyk/)

---

Опубликовано: 2023-05-06T04:47:27+05:00

Обновлено: 2023-05-06T04:47:27+05:00

Авторы: [ИА Оптимизм](https://optimism.kz/author/optimizm/)

Рубрики: [Экономика](https://optimism.kz/category/ekonomika/)

Метки: 

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://optimism.kz/2023/05/06/dietolog-nazvala-samyj-poleznyj-shashlyk-financial-times/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Optimism.kz](https://optimism.kz/) — новости Казахстана.

Публикуем последние новости из мира бизнеса и экономики, события в политической жизни, экономические прогнозы, собственную аналитику, рейтинги и обзоры. Слоган: «Живи с оптимизмом».