---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://optimism.kz/2024/01/16/kreshhenskie-kupaniya-vrach-preduprezhdaet-o-smertelnyh-riskah-i-rekomenduet-mery-bezopasnosti/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Крещенские Купания: Врач Предупреждает о Смертельных Рисках и Рекомендует Меры Безопасности

![Крещенские Купания: Врач Предупреждает о Смертельных Рисках и Рекомендует Меры Безопасности](https://optimism.kz/app/uploads/2024/01/2-doczent-kafedry-patofiziologii-kazahskogo-naczionalnogo-mediczinskogo-universiteta-imeni-sanzhara-asfendiyarova-bauyrzhan-kasenov-vrach-doktor-1.jpeg)

С наступлением крещенских купаний в Казахстане, многие готовятся к традиционному обряду окунания в прорубь, ища не только духовное очищение, но и чувство экстрима. Однако, врачи предупреждают, что неосторожное и безответственное отношение к этой древней традиции может привести к серьезным последствиям для здоровья. Доцент кафедры патофизиологии Казахского национального медицинского университета имени Санжара Асфендиярова, Бауыржан Касенов, делится своим экспертным мнением и предостережениями, чтобы сделать этот обряд безопасным и приятным.

**Стремление к Эмоциям и Риски**

Специалист подчеркивает, что многие, стремясь испытать необычные и экстремальные эмоции, подходят к крещенским купаниям без должной подготовки и понимания возможных рисков. "Купание в холодной воде требует определенной подготовки. Это не просто совершение подвига, но и несение на себе определенных рисков", - говорит Касенов.

**Закаливание vs. Безрассудство**

Врач напоминает, что закаливание - это не просто моментальное окунание в ледяную воду, но целый комплекс мероприятий. "Периодические купания в холодной воде, постепенно уменьшая интервалы закаливания, гораздо более безопасны и эффективны", - отмечает он.

**Смертельные Риски и Факторы Опасности**

По мнению Касенова, неопытные участники могут столкнуться с серьезными рисками, такими как переохлаждение, резкое изменение артериального давления и обострение хронических инфекций, включая тонзиллит, ангину и пневмонию.

"Болевое раздражение, вызванное резким изменением температуры воды, а также стресс, могут привести к рефлекторной остановке дыхания или сердца. Если такие случаи не замечены и не обработаны надлежащим образом, человек может оказаться в критическом состоянии", - предупреждает врач.

**Меры Безопасности и Рекомендации**

Чтобы сделать крещенские купания безопасными и приятными, специалист рекомендует следующие меры:

1. **Подготовка:** Закаливание должно проводиться постепенно, с уменьшением интервалов между купаниями.
2. **Безопасность:** Купание следует осуществлять только в отведенных для этого местах под присмотром спасателей и медработников.
3. **Контроль:** Необходимо контролировать свое состояние и немедленно обращаться к медикам в случае ухудшения здоровья.
4. **Растерзание и Разминка:** После купания, рекомендуется тщательно вытереть тело полотенцем, одеть теплую одежду и выпить горячий чай.
5. **Учет Погодных Условий:** При плохой погоде, следует воздержаться от купания, чтобы избежать дополнительных рисков.

Врач призывает казахстанцев соблюдать эти рекомендации, следовать правилам безопасности и наслаждаться крещенским обрядом, делая его безопасным и радостным событием.

---

Опубликовано: 2024-01-16T06:38:03+05:00

Обновлено: 2024-01-16T06:51:04+05:00

Авторы: [ИА Оптимизм](https://optimism.kz/author/optimizm/)

Рубрики: [Важное](https://optimism.kz/category/top/), [Здоровье](https://optimism.kz/category/krasota-zdorove/)

Метки: [крещение](https://optimism.kz/tag/kreshhenie/), [купание](https://optimism.kz/tag/kupanie/), [Меры Безопасности](https://optimism.kz/tag/mery-bezopasnosti/)

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://optimism.kz/2024/01/16/kreshhenskie-kupaniya-vrach-preduprezhdaet-o-smertelnyh-riskah-i-rekomenduet-mery-bezopasnosti/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Optimism.kz](https://optimism.kz/) — новости Казахстана.

Публикуем последние новости из мира бизнеса и экономики, события в политической жизни, экономические прогнозы, собственную аналитику, рейтинги и обзоры. Слоган: «Живи с оптимизмом».