Фото: Акимат Астаны
В честь Международного дня йоги на площадке перед Дворцом мира и согласия в Астане провели открытую тренировку для всех желающих, передает Optimism.kz.
Инициатором тренировки выступили Yoga family Astana и Культурный Центр имени Свами Вивекананда при посольстве Индии в Казахстане. Мероприятие также поддержал городской акимат.
«Если вы не знаете, чем заняться для здоровья, займитесь йогой. Она делает вас более гибким, здоровым, а также стрессоустойчивым. Самое главное, уделите особое внимание дыхательным практикам, ибо дыхание даже важнее, чем еда и вода», — сказал один из организаторов мероприятия Раманатхан Сундарапандиан.
На мероприятии были посетители разных возрастов. Инструкторы считают, что ни возраст, ни уровень мастерства не имеют значения. Йога полезна всем.
«Собираются все желающие. В начале проводится 108 кругов комплекса упражнений «сурья-намаскар», а далее проходят различные мероприятия и выступления», — говорит преподаватель йоги, волонтер Айжан.
Жители столицы положительно отозвались о программе мероприятия.
«Мне понравилось мероприятие тем, что здесь собирается множество любителей йоги, это меня сильно вдохновляет и заряжает энергией», — поделилась эмоциями жительница столицы Юлия.
