---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://optimism.kz/2024/06/21/otkrytaya-trenirovka-po-joge-proshla-v-astane/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Открытая тренировка по йоге прошла в Астане

![Открытая тренировка по йоге прошла в Астане](https://optimism.kz/app/uploads/2024/06/7ff1bf7bfa93976ad0395f25b8d936b2_original-194359.jpeg)

Фото: Акимат Астаны

В честь Международного дня йоги на площадке перед Дворцом мира и согласия в Астане провели открытую тренировку для всех желающих, передает Optimism.kz.

Инициатором тренировки выступили Yoga family Astana и Культурный Центр имени Свами Вивекананда при посольстве Индии в Казахстане. Мероприятие также поддержал городской акимат.

«Если вы не знаете, чем заняться для здоровья, займитесь йогой. Она делает вас более гибким, здоровым, а также стрессоустойчивым. Самое главное, уделите особое внимание дыхательным практикам, ибо дыхание даже важнее, чем еда и вода», — сказал один из организаторов мероприятия Раманатхан Сундарапандиан.

На мероприятии были посетители разных возрастов. Инструкторы считают, что ни возраст, ни уровень мастерства не имеют значения. Йога полезна всем.

«Собираются все желающие. В начале проводится 108 кругов комплекса упражнений «сурья-намаскар», а далее проходят различные мероприятия и выступления», — говорит преподаватель йоги, волонтер Айжан.

Жители столицы положительно отозвались о программе мероприятия.

«Мне понравилось мероприятие тем, что здесь собирается множество любителей йоги, это меня сильно вдохновляет и заряжает энергией», — поделилась эмоциями жительница столицы Юлия.

---

Опубликовано: 2024-06-21T08:03:02+05:00

Обновлено: 2024-06-21T08:03:02+05:00

Авторы: [ИА Оптимизм](https://optimism.kz/author/optimizm/)

Рубрики: [Общество](https://optimism.kz/category/obshhestvo/)

Метки: [Астана](https://optimism.kz/tag/astana/)

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://optimism.kz/2024/06/21/otkrytaya-trenirovka-po-joge-proshla-v-astane/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Optimism.kz](https://optimism.kz/) — новости Казахстана.

Публикуем последние новости из мира бизнеса и экономики, события в политической жизни, экономические прогнозы, собственную аналитику, рейтинги и обзоры. Слоган: «Живи с оптимизмом».