Рождение ребенка — одно из самых значительных событий в жизни женщины. Однако, несмотря на ожидания счастья и радости, не все молодые мамы испытывают исключительно положительные эмоции.
Послеродовая депрессия — это состояние, с которым сталкиваются многие женщины после родов. Оно может значительно повлиять на их жизнь, отношения с партнером и способность заботиться о новорожденном.
«Послеродовая депрессия — это состояние, характеризующееся длительными эмоциональными, когнитивными и физическими изменениями, возникающими после родов. Это не просто временная грусть или усталость, которые часто испытывают новоиспеченные мамы, а более серьезное состояние, требующее внимания и, в некоторых случаях, лечения», — объясняет врач Городского перинатального центра N2 Алматы Райхан Айтбазар.
Симптомы послеродовой депрессии включают: постоянное чувство грусти или пустоты, усталость и потерю энергии, проблемы со сном, изменения аппетита, чувство вины, трудности с концентрацией, а также мысли о причинении вреда себе или ребенку.
Во время депрессии некоторые женщины теряют аппетит, тогда как другие, наоборот, начинают переедать. Часто возникают мысли о собственной некомпетентности как матери или ощущение, что женщина не справляется со своими обязанностями. Самыми опасными являются мысли о причинении вреда себе или ребенку, которые требуют немедленной медицинской помощи», — подчеркивает специалист.
Причины послеродовой депрессии включают гормональные изменения, психологические факторы, социальную изоляцию и историю психических расстройств.
Если у вас или у вашего близкого человека появились признаки послеродовой депрессии, важно обратиться за помощью к специалисту, а также найти поддержку у партнера, друзей или членов семьи, которые могут помочь справиться с чувством одиночества и улучшить эмоциональное состояние.
«Не бойтесь просить о помощи. Нет ничего плохого в том, чтобы признать, что вам нужна поддержка. Это важный шаг на пути к выздоровлению.
С правильной поддержкой и терапией многие женщины успешно справляются с этим состоянием и возвращаются к полноценной жизни», — заключает врач.