Фото: Акимат Астаны
В Астане пенсионеры, вышедшие на заслуженный отдых, с пользой проводят свое время, ежедневно посещая Центр активного долголетия. Центр посещают более 12 000 человек, из них более 3 тысяч выбрали оздоровительные кружки, передает Optimism.kz.
В уникальном центре, объединяющем пенсионеров, работают такие кружки и секции, как ЛФК, йога, дыхательная гимнастика «цигун», танцы, скандинавская ходьба, арт-терапия, трудотерапия, английский язык, казахский язык, компьютерные курсы, шахматы, тогызкумалак, вокальные кружки.
Одна из посетительниц – 84-летняя Шолпан Сыздыкова. Пенсионерка рассказала, что, с тех пор, как стала посещать центр, нашла время для себя и следит за здоровьем.
«Я регулярно посещаю центр последние два года. Раньше болели колени, поясница. Когда я приехала сюда, мой сон нормализовался, и мое кровяное давление выровнялось. Сначала я ходила на ЛФК и тогызкумлак. Однако, поскольку это то, что я делаю, не двигаясь на месте, я поменяла кружки. В настоящее время приезжаю 3 дня в неделю», — сказала Шолпан Сыздыкова.
Астанчанка Асемгуль Абатова – в этом центре одна из тех, кто принимает участие в различных мероприятиях и с пользой проводит время со своими современниками.
«Я хожу на гимнастику «Айкуне», курсы английского языка и кружок тогызкумалак. Мне это очень нравится. Это очень полезно для улучшения здоровья, развития нашего мышления. Центр имеет много преимуществ. Потому что здесь одна группа занимается рисованием, к примеру, другая танцует. Главное, чтобы каждый проводил время с удовольствием, занимаясь любимым делом. Для общения с другими на базовом уровне, выезжая за границу, мы обязательно должны знать английский язык. Поэтому я хожу на курс английского языка. Занятия проходят очень интересно, наш преподаватель объясняет новую информацию простым языком. Здесь мы учимся общаться друг с другом. Сотрудники центра проводят любое мероприятие на высоком уровне», — поделилась мнением посетительница центра.
На сегодняшний день в Астане более 13 тысяч пенсионеров посещают такие центры и получают услуги.
«Центр активного долголетия» акимата города Астаны открыт 1 января 2022 года. Для обслуживания пенсионеров, вышедших на заслуженный отдых, работают филиалы в 5 районах города. Все услуги центра бесплатны. Также с посетителями работают социальные работники, специалисты-психологи. В центре проводятся культурно-массовые мероприятия, концерты, организовывают посещение театров, экскурсии по историческим местам столицы», — рассказала руководитель отдела координации и мониторинга «Центра активного долголетия» акимата города Астаны Роза Маусымбаева.
В 5 районах Астаны Центр имеет 5 филиалов. Они расположены в Алматинском районе по улице Р. Кошкарбаева, дом 29/1, Байконурском районе по улице Абая, дом 46, в Есильском районе по улице Достык, дом 13, в Сарыаркинском районе по улице Бейбитшилик, дом 25 и в Нуринском районе по улице Толе би, дом 44.
«Бабушки-мастера центра представляли свои поделки своими руками на выставке в этноауле на 5-х Всемирных играх кочевников, которые проходили с 8 по 13 сентября. В частности, на выставке были представлены такие виды национальных изделий, как кимешек, платки и халаты, тюрбаны, коврики, одеяла, сумки, ожерелья, куклы, сувениры, и др. Продала вещи ручной работы и заработала 500 тысяч тенге», — рассказала Роза Махметовна.
Центры в городе работают с понедельника по пятницу с 9:00 до 18:00 часов.
«Здесь столичные пенсионеры, помимо активного образа жизни, могут с пользой проводить свободное время. Так что приходите, записывайтесь на бесплатные кружки», — добавила Роза Маусымбаева.