---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://optimism.kz/2024/11/19/nczoz-edinyj-chasovoj-poyas-pozvolil-vernutsya-k-estestvennomu-ritmu-zhizni/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# НЦОЗ: Единый часовой пояс позволил вернуться к естественному ритму жизни

![НЦОЗ: Единый часовой пояс позволил вернуться к естественному ритму жизни](https://optimism.kz/app/uploads/2024/11/dall-e-2024-11-19-16-42-48-a-minimalistic-and-modern-image-of-a-classic-round-wall-clock-with-a-wooden-frame-featuring-a-clean-white-face-and-black-hands-the-clock-is-set-agai.webp)

**Специалисты Национального Центра общественного здравоохранения РК считают, что единый часовой пояс позволит максимально сблизить официальное время и время солнечное, согласовав работу биоритмов, передает [Optimism.kz](https://optimism.kz) со ссылкой[ Toppress.kz.](https://toppress.kz/)**

Напомним, 1 марта 2024 года в 00:00 на всей территории страны был установлен единый часовой пояс UTC+5, согласно Постановлению Правительства Казахстана “О порядке исчисления времени на территории Республики Казахстан”.  Принятию решения о переходе способствовали научные доводы, отраженные в отчете специально созданной Межведомственной рабочей группы по порядку исчисления времени, в которую вошли депутаты Парламента, представители государственных и местных органов, ученые, эксперты, институты и общественные объединения.

В свою очередь, этот вопрос изучили специалисты Национального Центра общественного здравоохранения, отметив, что жизненные процессы человека меняются в зависимости от времени. Эти изменения называются биоритмами. Циркадные ритмы — это основа нашего здоровья, работоспособности и долголетия.

Заместитель председателя правления РГП на ПХВ «Национальный центр общественного здравоохранения» Салтанат Назарова подчеркнула, что согласованная работа биоритмов, регулирующих сон и бодрствование, отдых и активность, питание и обмен веществ, играет важную роль для здоровья человека.

> – Единый часовой пояс позволил вернуться к естественному ритму жизни, синхронизируя биологические часы и максимально сближая официальное время и время солнечное, – сказала Салтанат Назарова.

В Казахстане, прежний часовой пояс UTC+6 был впервые введен в 1930–1931 годах путем использования декретного времени, несмотря на то, что большая часть территорий фактически находилась в другом, в 5-м часовом поясе.

> – Мы проживали в несоответствующих природному циклу часовых поясах.  UTC+5 не является новым поясом для нашей страны, а является возвратом к исторически оправданному времени. Большинство стран мира сделали выбор в пользу географического времени, максимально приближенного к стандартному часовому поясу, поскольку человеческие циркадные ритмы синхронизированы с природным циклом светового дня, – отметила Салтанат Назарова.

Говоря о циркадных ритмах и биологических часах, специалисты НЦОЗ обращают особое внимание на то, что это очень важно для здоровья человека, так как биоритмы управляют уровнем гормонов, ферментов и других активных веществ в организме, а также поддерживают состав крови и общее равновесие (гомеостаз), именно поэтому, возврат к своему часовому поясу очень важен.

---

Опубликовано: 2024-11-19T11:43:36+05:00

Обновлено: 2024-11-19T11:43:40+05:00

Авторы: [ИА Оптимизм](https://optimism.kz/author/optimizm/)

Рубрики: [Общество](https://optimism.kz/category/obshhestvo/)

Метки: 

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://optimism.kz/2024/11/19/nczoz-edinyj-chasovoj-poyas-pozvolil-vernutsya-k-estestvennomu-ritmu-zhizni/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Optimism.kz](https://optimism.kz/) — новости Казахстана.

Публикуем последние новости из мира бизнеса и экономики, события в политической жизни, экономические прогнозы, собственную аналитику, рейтинги и обзоры. Слоган: «Живи с оптимизмом».