На фоне бокса, дзюдо, борьбы, футбола, легкой атлетики многие виды спорта в нашей стране находятся в стороне, в том числе и дисциплины, входящие в соревновательную программу Олимпийских игр. При этом в Казахстане работают секции, есть богатые традиции и успехи локального и международного уровней. Optimism.kz рассказал о десяти непопулярных дисциплинах в специальном гайде.
Регби
Командный контактный спорт, требующий большой физической силы, выносливости и стратегического мышления. В тренировочном процессе и на соревнованиях позволяет развивать не только физические показатели, но и лидерские качества, скорость принятия решений, командных дух. Правда стоит отметить, что в регби нередки травмы и повреждения, однако это не является чем-то постоянным. Впрочем, практически во всех видах спорта существует риск травмироваться. Так что важно слушать тренерские наставления и подходить к матчам и занятиям с полной концентрацией.
Многие эксперты советуют приводить детей в регби с шести лет. Малыши, кстати, не сразу отправляются на поле и «рубятся» за очки. В юном возрасте работают над повышением уровня «физики», рассказывают о тактике и так далее. Чтобы ощутить на себе атмосферу настоящего матча, занимающиеся участвуют в измененной версии этого вида, лишенный элементов физического воздействия на других игроков.
В Казахстане регби развивается в десяти регионах: Алматы, Жетысуская область, Алматинская область, Жамбылская область, Мангистауская область, Павлодарская область, ВКО, Астана, Шымкент, Туркестанская область, Костанайская область. Записаться можно через отделения в ДЮСШ и СДЮШОР. В Жетысуской области также действуют профессиональный клуб «Олимп» и специальная Детская школа по регби.
Регби делится на две дисциплины: регби-7 (олимпийский вид) и регби-15. Сборные команды Казахстана входят в список сильнейших в Азии.
Гребной слалом
зрелищный и динамичный вид спорта, в котором участники на специальных лодках проходят заданную трассу на бурной воде. Требует от атлетов физическую силу, технику, стратегию и умение чувствовать стихию.
Трасса в гребном слаломе представляет собой участок реки с препятствиями в виде специальных ворот.
В Казахстане этот вид спорта начал развиваться с 1955 года. Первая секция открылась в Атырау. На сегодняшний день тренироваться можно в различных регионах. Особенно, где есть реки. Активно гребной слалом развивается в ВКО, Астане. Важно учитывать, что для тренировок требуется необходимый инвентарь: экипировка, лодка, весло, шлем.
Заниматься гребным слаломом можно начинать с 8–10 лет, когда ребенок уже имеет базовые навыки плавания и готов к освоению работы с веслом.
Казахстанские спортсмены неоднократно принимали участие в Олимпийских играх. Также сборная отмечалась медалями на различных азиатских стартах.
Современное пятиборье
В Казахстане сейчас этот вид спорта переживает успешный период. Юниорам удалось попасть в число призеров на мировом турнире. Взрослая команда также имеет высокие результаты, показанные на азиатских соревнованиях и международных.
Современное пятиборье — универсальный вид спорта, включающий пять дисциплин: фехтование, плавание, бег со стрельбой, и с недавнего времени Obstacle (преодоление препятствий на время). Требует разносторонней подготовки, выносливости и тактического мышления.
Тренироваться можно начать с детских лет. Единственное, требуется квалифицированный специалист, которые будет развивать юного спортсмена с учетом оптимального возраста для получения навыков в том, или ином виде пятиборья.
Данный вид спорта поддерживается многими детскими спортивными школами Казахстана. Важно, чтобы в вашем регионе был бассейн и площадки для занятий фехтованием. При этом хотим отметить, что в данный момент в нашей стране пока нет полосы препятствий. Ее можно заменить тренировками на тренажерах.
Добавим, что в 1996 году Александр Парыгин завоевал золотую медаль на Олимпиаде в США.
Прыжки в воду
Эстетичный и технически сложный вид спорта, включающий акробатические элементы и водную среду. Развивает гибкость, координацию и другие качества. Требует высокой концентрации и умения контролировать тело в воздухе. Прыжки выполняются с различных снарядов (трамплины).
Эксперты и тренеры советуют начинать тренировки с 5-7 лет, когда дети могут освоить базовые прыжки и упражнения на координацию. Раннее начало занятий способствует развитию гибкости и уверенности в воде.
Впервые в Казахстане секции по прыжкам в воду открылись в 1945 году. Основателем являлся Александр Гут. Впервые летом 1957 года казахстанские прыгуны в воду приняли участие во всесоюзных студенческих соревнованиях во Львове.
На сегодняшний день вид спорта активно развивается в Алматы, Астане, Караганде и в других регионах. Существуют также клубы. Например, Aquastarssc в южной столице.
Лыжное двоеборье
Вид спорта, сочетающий в себе прыжки с трамплина и гонок на лыжах. Для того, чтобы показывать результаты необходима взрывная сила, выносливость, координация.
Возраст для начала занятий: с 8-10 лет. Первые шаги в прыжках следует делать на небольших трамплинах.
Зрелищный вид спорта. Однако для занятий требуются трамплины. В Казахстане соответствуют всем международным стандартам комплексы в Алматы и Щучинске.
Парусный спорт
Уникальное сочетание физической активности, технической подготовки, интеллекта и взаимодействия с природой. Он объединяет романтику морских путешествий и соревновательный дух, привлекая людей разного возраста и уровня подготовки. Этот вид спорта также называют «шахматами на воде».
Парусный спорт подходит для людей любого возраста. Многие профессионалы продолжают соревноваться даже в зрелые годы благодаря техническому мастерству и стратегическому мышлению. Включает в себя 11 дисциплин, которые различаются по типам яхт.
В Казахстане основные базы расположены в городах Капшагай, Шымкент, Балхаш. Также вид спорта культивируется в ВКО, Мангистауской, Карагандинской и Туркестанской областях.
Хоккей на траве
Увлекательный командный вид спорта, сочетающий в себе элементы скорости, техники и тактики.
Игроки используют специальные клюшки, чтобы управлять мячом и забивать его в ворота соперника. Игра проходит на ровной травяной или синтетической поверхности, что позволяет развивать высокую скорость.
Хоккей на траве развивает выносливость, координацию и реакцию. Игроки преодолевают значительные расстояния за матч, что делает его отличным выбором для тех, кто хочет быть активным.
Для занятий требуется экипировка. Начать же можно с ранних детских лет, чтобы освоить базовые техники, развить координацию и выносливость, научиться работать в команде. Тренировки, матчи и соревнования проходят в любое время года, так как в зимний период существуют площадки в помещениях.
В Казахстане начал развиваться в 1960-х годах. Наиболее активно культивируется в Алматы, Уральске, Талдыкоргане, Кызылорде, Таразе, Каратау и так далее. Во многих ДЮСШ есть направление «Хоккей на траве», что делает этот вид спорта доступным для казахстанцев.
Ски-альпинизм
Новый вид спорта для нашей страны. Экстремальная дисциплина, включающая в себя скоростное восхождение на гору и спуск на лыжах.
В Казахстане соревнования проходят с 2015 года. С 2021-го ски-альпинизм вошел в список олимпийских видов спорта. И только в этом сезоне ски-альпинизм, или скимо (от англ. Skimountaneering) занесен в реестр видов спорта Казахстана.
В скором времени на «Шымбулаке» состоится чемпионат страны и по его итогам будет создана национальная команда, которая в феврале 2025 года выступит на зимних Азиатских играх в Харбине.
Секции есть в Шымкенте, Усть-Каменогорске, Петропавловске, Акмолинской области, Караганде, Алматы и Алматинской области. Ранее вид спорта был доступен исключительно для любителей экстрима и тяжелых нагрузок. Однако после того, как он вошел в программу Олимпиады, получит дополнительный импульс в развитии.
Санный спорт
Спорт скоростей и предельной концентрации. Предусматривает спуск на специальных санях по ледяному желобу. От атлетов требует внимания, силы и умения работать с телом.
Совершенствует реакцию и чувство траектории. Интересный факт: в последний раз казахстанцы в этом виде спорта выступали на Олимпиаде-2018. В мужской-одиночке за высокие места поборолся Никита Копыренко.
Минус занятий этим видом спорта заключается в том, что на территории страны нет специальных трасс. Определенные навыки спортсмены оттачивают в секциях в своих регионах. Для практики предусмотрены выезды на базу в Сигулде (Латвия).
Лучше всего начинать с раннего возраста. В санном спорте ценится опыт.
Батутная гимнастика
Этот вид спорта сейчас активно развивается в Казахстане. Если некоторое время назад не было в регионах батутной гимнастики, то уже сейчас наши спортсмены дважды отбирались на Олимпиаду, занимают призовые места на этапах Кубка мира и других соревнованиях.
Дисциплина совмещает в себе гимнастику, акробатику. Прыжки на батуте – это выполнение акробатических элементов в воздухе, включая перевороты, сальто и вращения. Задача спортсмена – продемонстрировать контроль тела, точность приземления и гармонию движений.
В процессе занятий развиваются координация и равновесие, сила, гибкость. Постоянное удержание контроля над телом укрепляет вестибулярный аппарат.
Лучший возраст для начала занятий – 4-6 лет, когда у ребенка уже сформированы базовые навыки координации. Для взрослых нет ограничений.
В Казахстане отделения батутной гимнастики открыты во многих ДЮСШ и СДЮШОР. Также действуют Центры, позволяющие заниматься этим видом спорта. например, в Уральске. Активно развивается в Астане, Караганде, Алматы, Шымкенте и не только.
Важно: Возраст начала занятий тем, или иным видом спорта зависит от индивидуальных показателей развития ребенка и от вида спорта.
В Казахстане многие внешкольные организации и общеобразовательные школы предлагают спортивные секции. Набор детей производят ДЮСШ, СДЮШОР, а занятия проводятся на бесплатной основе (разве что за исключением покупки экипировки). Поэтому полноценную информацию можно получить непосредственно в учреждениях.
