---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://optimism.kz/2024/12/27/trend-na-zozh-pochti-30-kazahstanczev-vybirayut-zdorovyj-obraz-zhizni/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Тренд на ЗОЖ: почти 30% казахстанцев выбирают здоровый образ жизни

![Тренд на ЗОЖ: почти 30% казахстанцев выбирают здоровый образ жизни](https://optimism.kz/app/uploads/2024/12/img_6867.jpeg)

*В последние годы в Казахстане наблюдается устойчивый рост интереса к здоровому образу жизни (ЗОЖ). По данным Министерства здравоохранения РК, доля населения, ведущего активный и осознанный образ жизни, *[*достигла*](https://primeminister.kz/ru/news/k-2025-godu-minzdrav-ozhidaet-uvelichenie-doli-grazhdan-vedushchikh-zdorovyy-obraz-zhizni-23591)* 23,2%, на момент 2022-го. Планируется, что этот показатель вырастет до 30% к 2025 году. Эксперты связывают это с развитием инфраструктуры, доступностью информации о здоровье и растущим интересом к профилактике заболеваний. Разбираемся в тренде вместе с Рустэмом Сулейменовым, руководителем региона Средней Азии международной компании Coral Club*

Осознанный выбор

Как отмечает Рустэм Сулейменов, Казахстан вступил в новую фазу — люди начинают воспринимать здоровье как главный ресурс. «Сегодня ЗОЖ — это не просто модный тренд, а стратегия на будущее. Казахстанцы все чаще обращают внимание на правильное питание, физическую активность и необходимость заботы о здоровье с ранних лет», — подчеркивает эксперт.

Роль питания и профилактики

Ключевым элементом здорового образа жизни становится правильное питание. Специалисты акцентируют внимание на важности сбалансированного рациона и использования биологически активных добавок (БАД) для для обогащения пищи ценными нутриентами.

Согласно оценкам Euromonitor International, рынок биологически активных добавок в Казахстане развивается: в 2023 году он вырос примерно на +11,5% по сравнению с 22-м — с $175,12 млн до $195,4 млн. Продукция международных компаний активно завоевывает популярность благодаря высокому качеству и вниманию к деталям. Продукты разрабатываются с учетом современных требований к поддержанию здоровья. Например, гидратация организма — одна из ключевых тем в рамках здорового образа жизни. Продукты, направленные на улучшение качества воды, способствует насыщению организма необходимыми минералами и элементами, обеспечивая оптимальный баланс.

Инфраструктура для ЗОЖ

Для популяризации здорового образа жизни в Казахстане создаются условия: строятся спортивные площадки, открываются центры для занятий фитнесом и йогой, проводится множество образовательных мероприятий. 

Министерство здравоохранения РК планирует к 2025 году повысить долю граждан, ведущих ЗОЖ, до 30%. Для этого развиваются инициативы, входящие в Дорожную карту по усилению пропаганды ЗОЖ.

Личный вклад в здоровье

Эксперты уверены, что залог успеха ЗОЖ — в доступности информации и поддержке на уровне государства. Однако личная инициатива играет не менее важную роль. Рустэм Сулейменов советует начинать с малого:

1. Увеличить потребление чистой воды и следить за качеством гидратации.

2. Выбирать качественные добавки для поддержания витаминного и минерального баланса.

3. Уделять хотя бы 30 минут в день физической активности.

«Только комплексный подход поможет укрепить здоровье и сохранить бодрость духа на долгие годы», — уверен эксперт.

Пример для подражания

Казахстанские потребители уже сегодня показывают, что ЗОЖ — это реально и доступно. Использование современных решений, таких как специальные добавки и продукты, становится важной частью ежедневной заботы о здоровье.

Эта позитивная тенденция говорит о том, что здоровье становится не просто ценностью, но и осознанным выбором миллионов. И этот тренд явно набирает силу.

---

Опубликовано: 2024-12-27T12:56:14+05:00

Обновлено: 2024-12-27T12:56:18+05:00

Авторы: [ИА Оптимизм](https://optimism.kz/author/optimizm/)

Рубрики: [Здоровье](https://optimism.kz/category/krasota-zdorove/)

Метки: [новости казахстана](https://optimism.kz/tag/novosti-kazahstana/)

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://optimism.kz/2024/12/27/trend-na-zozh-pochti-30-kazahstanczev-vybirayut-zdorovyj-obraz-zhizni/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Optimism.kz](https://optimism.kz/) — новости Казахстана.

Публикуем последние новости из мира бизнеса и экономики, события в политической жизни, экономические прогнозы, собственную аналитику, рейтинги и обзоры. Слоган: «Живи с оптимизмом».