• О нас
  • Реклама
  • Правила
  • Контакты
Пятница, 6 июня, 2025
 Версия слабовидящим
Optimism.kz - Истории успеха
  • Политика
  • Экономика
  • Аналитика
  • Таза Қазақстан
  • Здоровье
  • Общество
    • Спорт
    • Культура
    • Закон и порядок
    • ESG
    • Прочее
  • Регионы
    • Астaна
    • Алматы
    • Шымкент
    • Акмолинская область
    • Алматинская область
    • Актюбинская область
    • Атырауская область
    • ВКО
    • ЗКО
    • Жамбылская область
    • Карагандинская область
    • Костанайская область
    • Кызылординская область
    • Мангистауская область
    • Павлодарская область
    • Туркестанская область
    • СКО
  • Спецпроекты
    • Истории успеха
    • Актуально о страховании
    • Добро
    • Технологии и Инновации
  • Политика
  • Экономика
  • Аналитика
  • Таза Қазақстан
  • Здоровье
  • Общество
    • Спорт
    • Культура
    • Закон и порядок
    • ESG
    • Прочее
  • Регионы
    • Астaна
    • Алматы
    • Шымкент
    • Акмолинская область
    • Алматинская область
    • Актюбинская область
    • Атырауская область
    • ВКО
    • ЗКО
    • Жамбылская область
    • Карагандинская область
    • Костанайская область
    • Кызылординская область
    • Мангистауская область
    • Павлодарская область
    • Туркестанская область
    • СКО
  • Спецпроекты
    • Истории успеха
    • Актуально о страховании
    • Добро
    • Технологии и Инновации
Нет результатов
Посмотреть все результаты
Optimism.kz - Истории успеха
Freedom Broker
Главная Здоровье

Задержка фазы быстрого сна: сигнал о риске болезни Альцгеймера

by Балжан Омарова
20.02.2025, 12:05
in Здоровье

Американские нейрофизиологи из Университета Калифорнии в Сан-Франциско обнаружили, что развитие болезни Альцгеймера сопровождается появлением серьезных задержек в начале фазы быстрого сна, что ведет к усугублению проблем с консолидацией памяти и долгосрочным хранением воспоминаний. Исследование, опубликовано в журнале Alzheimer’s & Dementia.

Ученые пришли к такому выводу в ходе наблюдений за сном и состоянием мозга 128 пожилых людей, средний возраст которых составил 70 лет, состоявших на учете в неврологическом отделении Больницы китайско-японской дружбы в Пекине. У половины из них была диагностирована болезнь Альцгеймера, у трети участников врачи выявили легкие когнитивные нарушения, а остальные были здоровы.

Исследователи наблюдали за участниками во время ночного сна в клинике и измеряли активность мозга, движения глаз, частоту сердечных сокращений и дыхание

Сон человека делится на две основные фазы: медленный и быстрый, которые сменяют друг друга в течение ночи. Медленный сон (NREM) занимает около 75% ночи и включает стадии от дремоты до глубокого сна. Оставшиеся 25% приходятся на фазу быстрого сна (REM), которая наступает после медленного сна.

Во время медленного сна тело полностью расслабляется: замедляется сердцебиение, дыхание становится ровным, а давление снижается. Фаза быстрого сна, напротив, характеризуется активной работой мозга, быстрыми движениями глаз и появлением ярких снов. Этот этап крайне важен для укрепления памяти и эмоционального восстановления.

Исследователи разделили участников на две группы: ранний REM-сон — кто достигал REM-сна менее чем через 98 минут после засыпания и поздний REM-сон — у кого REM-сон наступал более чем через 193 минуты.

У людей с признаками болезни Альцгеймера чаще наблюдалась значительная задержка наступления REM-сна. У таких участников фиксировался высокий уровень токсичных белков — амилоида и тау, которые являются маркерами болезни Альцгеймера.

Результаты исследования показали, что у участников с задержкой REM-сна:

• уровень амилоида был на 16% выше;

• уровень тау-белка был на 29% выше;

• уровень нейротрофического фактора мозга (BDNF) был на 39% ниже по сравнению с группой, у которой REM-сон наступал рано. Низкий уровень BDNF характерен для пациентов с болезнью Альцгеймера. 

По статистике ВОЗ, в мире насчитывается свыше 55 миллионов человек с деменцией. Каждый год происходит 10 миллионов новых случаев деменции и наиболее распространенной формой деменции является болезнь Альцгеймера, на долю которой приходится 60–70% случаев.

«Данное исследование подчеркивает важность качественного сна для поддержания когнитивного здоровья. Задержка фазы быстрого сна может быть не просто временным нарушением, а ранним сигналом о проблемах с мозговой активностью. Мы не можем напрямую управлять фазами сна, но нам под силу снизить риск когнитивной функции и развития деменции, если поддерживать физическую активность, не курить, воздерживаться от чрезмерного употребления алкоголя, контролировать свой вес, правильно питаться и поддерживать на нормальном уровне показатели артериального давления, содержания холестерина и сахара в крови», — прокомментировал исследование Сагат Алтынбеков, врач-нарколог, профессор КазНМУ им. С.Д. Асфендиярова, президент РОО «Ассоциации специалистов, работающих в сфере психического здоровья», эксперт Национальной Ассоциации Денсаулык. 

Tags: новости казахстана
ShareShareSendShareTweet

Казахстанская делегация приняла участие в международной конференции

Жаңа адамдар раскрыли продажу поддельных справок в столичной клинике

О поддержке семьи ребенка пострадавшего при ДТП

345 медалей за 4 месяца- спортивные итоги начала 2025  года

Казахстан стал третьим на чемпионате Азии по спортивной гимнастике среди юниоров

Цифровизация социально-трудовой сферы: вице-министр провел презентацию информационных систем для мажилисменов

Рекомендуем

345 медалей за 4 месяца- спортивные итоги начала 2025  года

06.06.2025, 15:43

Казахстан стал третьим на чемпионате Азии по спортивной гимнастике среди юниоров

06.06.2025, 15:20

Цифровизация социально-трудовой сферы: вице-министр провел презентацию информационных систем для мажилисменов

06.06.2025, 15:09

В области Абай Генеральный Прокурор открыл здание прокуратуры и заложил капсулу памяти на месте строительства медико-социального центра

06.06.2025, 13:54
Загрузить еще
Казахская музыка онлайн Казахская музыка онлайн Казахская музыка онлайн
Новости Казахстана 2020 Оптимизм

Публикуем последние новости из мира бизнеса и экономики, события в политической жизни, экономические прогнозы, собственную аналитику, рейтинги и обзоры. Слоган: «Живи с оптимизмом».

Мы там, где удобно:

Категории портала

  • Здоровье
  • Истории Успеха
  • Культура
  • Мнение
  • Таза Қазақстан
  • Общество
  • Спорт
  • Экономика
  • Политика
  • Прочее
  • Важное

Самая последняя новость

Казахстанская делегация приняла участие в международной конференции

06.06.2025, 17:09
Яндекс.Метрика

  • О нас
  • Реклама
  • Правила
  • Контакты

© 2024 Optimism.kz - мониторинг, последние новости Казахстана .

1xbet.kz Акция!!
  • Главная
  • Здоровье
  • Политика
  • Экономика
  • Аналитика
  • Истории успеха
  • Таза Қазақстан
  • Общество
  • Культура
  • Спорт
  • Актуально о страховании
  • ESG
  • Добро
  • Регионы >>
    • Астана
    • Алматы
    • Шымкент
    • Акмолинская область
    • Алматинская область
    • Актюбинская область
    • ВКО
    • ЗКО
    • Жамбылская область
    • Карагандинская область
    • Костанайская область
    • Кызылординская область
    • Мангистауская область
    • Павлодарская область
    • Туркестанская область
    • СКО

© 2024 Optimism.kz - мониторинг, последние новости Казахстана .