Сегодня в Астане состоялось открытие летнего оздоровительного сезона для пенсионеров. В его рамках сразу в нескольких локациях провели занятия и тренировки для 530 пенсионеров, передает Optimism.kz.
Утренняя оздоровительная гимнастика проводилась впервые, одновременно в парках «Жетысу», Президентском парке, парке им Ататюрка и Ботаническом саду, бульваре «Нуржол» и на площади Учителей, а также на Аллее литераторов и возле Дворца «Жастар».
В открытии летнего сезона приняли участие 530 пенсионеров – для них провели занятия йогой, восстановительную гимнастику и показали комплекс дыхательных упражнений. Также провели мастер-класс по скандинавской ходьбе.
Занятия провели спортивные инструкторы Центра активного долголетия, совместно с пенсионерами-волонтерами.
Эти занятия будут проводится каждое утро, на протяжении всего летнего сезона. Расписание занятий будет доступно в ближайшее время.
«Нашему Центру активного долголетия 3 года. С 2022 года функционирует. В нашем центре зарегистрировались с тех пор более 15 тыс пенсионеров. Они участвуют в различных бесплатных кружках, которые проводятся в нашем Центре. У нас более 20занятий, и более 30 клубов по интересам. А открытие оздоровительного сезона, данная инициатива организована с целью улучшения здоровья жителей города и повышения спортивной активности», — сказала руководитель отдела информационного продвижения социальных услуг Центра активного долголетия Меруерт Нургалиева.
Она призвала всех желающих принять участие в летних фитнес-мероприятиях и вести здоровый образ жизни.
В завершение она добавила, что каждую среду, вечером будут проводится вечера танцев для пенсионеров в парке «Жетысу» с 17:00 до 19:00. Они дадут возможность пожилым людям пообщаться, укрепить свое здоровье, в том числе и улучшить психологическое состояние, и эффективно проводить свободное время.
