Фото: Акимат Астаны
В Ботаническом саду столицы более 100 пенсионеров приняли участие в тренировке по скандинавской ходьбе. Мероприятие прошло под девизом «Әдемі қартаямыз!», передает официальный сайт акимата Астаны.
Участники мероприятия были разделены на начальные и продолжающие группы. Пенсионеры преодолели круговые дистанции: первые две группы прошли 3400 метров, третья — 3000 метров, а начинающие — 1800 метров с использованием скандинавских палок.
Мастер-класс провела заслуженный работник спорта Республики Казахстан, почетный спортивный деятель и ветеран спорта Туганай Бейсембаева.
Главная цель мероприятия — пропаганда здорового образа жизни, продление активного долголетия и поддержание бодрости в пожилом возрасте.
В ходе мероприятия директор Центра активного долголетия Мухтар Еркетаев поделился секретами красивого старения, подчеркнув важность активной жизни в зрелом возрасте.
«Активность — это не просто движение, это бодрость мысли, общение с окружающими и стремление к новому. Пожилой возраст — не конец, а новый этап», — отметил Мухтар Дюсенович.
