--- **IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://optimism.kz/2025/07/14/rishat-hajbullin-esli-by-gotovilsya-po-planu-s-nachala-goda-rezultat-mog-by-byt-eshhyo-vyshe/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page. --- # Ришат Хайбуллин: «Если бы готовился по плану с начала года, результат мог бы быть ещё выше» ![Ришат Хайбуллин: «Если бы готовился по плану с начала года, результат мог бы быть ещё выше»](https://optimism.kz/app/uploads/2025/07/1752500975.jpeg) **С 11 по 13 июля во французском городе Шамони прошёл очередной этап Кубка мира по спортивному скалолазанию, в котором Ришат Хайбуллин завоевал серебряную медаль в дисциплине «скорость».**   После соревнований спортсмен дал интервью *Optimism.kz*, где поделился своими впечатлениями о подготовке и рассказал о планах на будущее. **— Как проходила подготовка к этапам Кубка мира в Кракове и Шамони?** — Тренировки в межсезонье были неоднозначными. Дело в том, что я переехал в свой родной город в начале этого года и почти два месяца у меня был адаптационный период, во время которого я не мог нормально тренироваться. В связи с этим я пропустил целых три этапа Кубка мира в начале года. Как только мой тренировочный режим наладился, я начал подводить свою форму непосредственно к двум грядущим Кубкам мира в Европе, в Кракове и в Шамони. Конечно, если бы с начала года я тренировался по назначенному плану, то мой результат мог быть ещё лучше, но так как у меня было мало времени, пришлось скорректировать план для того чтобы вывести оптимальную форму на эти 2 кубка мира в Европе. В предсоревновательный период я ощущал себя отлично, но на стартах ещё лучше. Дело в том, что на соревнованиях я мобилизуюсь, и моё тело работает ещё лучше, быстрее и продуктивнее. **— На какой турнир вы сделали основной акцент?** — Я бы не сказал, что я делал упор на какой-то из этих двух Кубков. Для меня эти два Кубка были первыми международными соревнованиями в этом году, а для остальных спортсменов уже 4-е и 5-ые соревнования в этом году. Я понимал, что спортсмены уже достаточно «разбеганы», а мне только предстоит это сделать.  ![](https://olympic.kz/images/1752500813.jpg) **— Как бы вы оценили своё выступление? И в целом, каков был уровень этапа Кубка мира?** — На этапе Кубка мира в Кракове я ощущал приятную тревожность, для меня было важно выйти на международный уровень и не проиграть самому себе. Я попал в полуфинал с 10-го места. В финале в бежал с немцем и проиграл ему всего 0,03 секунды, что было моей ошибкой, так как я сбавил тем к концу трассы. Тем не менее, я считаю это неплохим результатом, по крайней мере минимальная цель старта была выполнена.  Далее меня ожидал старт в Шамони, которого я ждал с нетерпением. Дело в том, что именно в Шамони в 2023 году я завоевал «серебро». Также мне нравится антураж этого города, чистый воздух, маленькая деревушка и, конечно, же шокирующе высокие горы прямо у подножья Шамони. Своё выступление я оцениваю как отличное. Я занял 2-е место, побил свой личный рекорд и казахстанский рекорд на международных соревнованиях с временем 4,83 секунды. Конечно, этот старт для меня запомнится навсегда, куча эмоций, болельщики, подбадривания сокомандников и, конечно же, достижение своих личных целей и амбиций.  ![](https://olympic.kz/images/1752500866.jpg) **— Вы специализируетесь и на других дисциплинах, но на этом этапе Кубка мира выступили в скорости. Означает ли это, что сейчас вы сосредоточены исключительно на этой дисциплине?** — Дело в том, что на олимпиаде в Токио-2020 был всего один вид — многоборье, который состоял из трех основных видов скалолазания: скорость, трудность и боулдеринг. В тот период, для подготовки к ОИ я тренировал все три вида. После Токио-2020 стало известно, что на ОИ в Париже-2024 будет отделена скорость, как отдельная дисциплина. В связи с этим я принял решение тренироваться исключительно на скорость. ![](https://olympic.kz/images/1752500910.jpg) **— Расскажите, пожалуйста, о своей главной цели.** — Я бы хотел выиграть олимпийскую медаль в Лос-Анджелесе в 2028 году. Вообще, олимпийская медаль для меня была всегда самой главной целью. Но пока на этот год моими основными целями остаются Всемирные игры в Китае и чемпионат мира в Корее. [По данным Olympic](https://olympic.kz/ru/article/33967-rishat-khaybullin-esli-by-gotovilsya-po-planu-s-nachala-goda-rezultat-mog-by-byt-eshche-vyshe) --- Опубликовано: 2025-07-14T14:37:10+05:00 Обновлено: 2025-07-14T14:37:10+05:00 Авторы: [ИА Оптимизм](https://optimism.kz/author/optimizm/) Рубрики: [Спорт](https://optimism.kz/category/sport/) Метки: --- HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://optimism.kz/2025/07/14/rishat-hajbullin-esli-by-gotovilsya-po-planu-s-nachala-goda-rezultat-mog-by-byt-eshhyo-vyshe/ --- При использовании этого материала ссылка на источник обязательна. --- [Optimism.kz](https://optimism.kz/) — новости Казахстана. Публикуем последние новости из мира бизнеса и экономики, события в политической жизни, экономические прогнозы, собственную аналитику, рейтинги и обзоры. Слоган: «Живи с оптимизмом».