Фото: Акимат Астаны
В столичном парке «Жетысу» провели очередную тренировку по скандинавской ходьбе. Участие в ней могли принять все желающие жители и гости города, передает официальный сайт акимата Астаны.
Тренировка длилась один час, инструктор рассказал участникам о правильной технике ходьбы.
«Это очень доступный и полезный вид спорта. Работают все группы мышц: и спина, и руки, и ноги. Мне особенно нравится, как выпрямляется осанка. Я занимаюсь всего месяц, но уже вижу результат», — отметила участница тренировки Асель Кудайкулова.
Проект организован Управлением физической культуры и спорта города. Занятия проходят без регистрации, абсолютно бесплатно.
«Скандинавская ходьба — один из наших приоритетных проектов. Сейчас занятия проходят сразу в шести парках столицы. Мы стараемся создать условия, чтобы каждый желающий мог бесплатно заниматься спортом рядом с домом, и видим, что интерес растёт — на каждую тренировку приходит по 20-30 человек», — рассказал заместитель руководителя Дирекции по проведению спортивно-массовых мероприятий акимата Астаны Ержигит Усербай.
Занятия проводят с 6 августа до 5 октября трижды в неделю — по средам, пятницам и воскресеньям с 19:00 до 20:00.
Локации тренировок:
— парк «Жетысу» (район Есиль) — за «Чарынским каньоном»;
— парк «Йога» (район Сарыарка) — пересечение ул. Бейбитшилик и Бухарбай батыра;
— Центральный парк (район Нура) — лыжероллерная трасса;
— парк «Жеруйык» и Триатлон-парк (район Алматы);
— Президентский парк (район Сарайшык) — ул. Ахмета Байтурсынова, 1Б.
Актуальную информацию можно получить по телефону +7 747 095 78 62.
Расписание тренировок доступно на сайте Управления физической культуры и спорта Астаны и в аккаунтах Дирекции по проведению спортивно-массовых мероприятий в социальных сетях.
