--- **IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://optimism.kz/2025/10/02/kazhdyj-shag-vedet-k-dolgoletiyu-v-astane-proshel-marafon-po-skandinavskoj-hodbe/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page. --- # "Каждый шаг ведет к долголетию": в Астане прошел марафон по скандинавской ходьбе !["Каждый шаг ведет к долголетию": в Астане прошел марафон по скандинавской ходьбе](https://optimism.kz/app/uploads/2025/10/15af14180d690ecf5bb60afba12dcab2_original-144193.jpg) Фото: Акимат Астаны В честь Дня пожилых людей в Ботаническом саду Астаны прошел марафон по скандинавской ходьбе «Каждый шаг ведет к долголетию», передает Optimism.kz. Мероприятие было организовано городским Центром активного долголетия. «У нас нет понятия старости. Важно оставаться здоровыми и служить людям по мере своих сил. Ежедневно наши центры посещают более 3500 человек. Цель, которую мы ставим перед ними, — красиво состариться. Столица со временем становится все красивее, и мы так же красивы и заботимся о своем здоровье. Учить заботиться о своем здоровье. Они не ограничиваются только занятиями спортом. Также пенсионеры изучают язык в центре, посещают кружки песни и танца», — рассказал директор Центра активного долголетия Мухтар Еркетаев. Цель марафона — призвать своих современников вести здоровый образ жизни и красиво стареть. 84-летний пенсионер из Астаны Сабыржан Балгазаров посещает центр уже 2 года. «Я посчитал, что лучше приезжать сюда, чем сидеть дома без дела. Здесь, в первую очередь, есть среда. Знакомимся с новыми людьми в новой среде, участвуем в различных соревнованиях между районами. Здесь я хожу 1 час в день на танцы, 2 часа на домбру. Также есть скандинавская ходьба. А главное, очень полезно для здоровья», — сказал пенсионер. Спортивное мероприятие поддержано Управлением физической культуры и спорта города Астаны. На марафоне первой к финишу пришла 63-летняя Назыгуль Тунгышбаева. В конце мероприятия победителям были вручены памятные подарки. --- Опубликовано: 2025-10-02T09:04:06+05:00 Обновлено: 2025-10-02T09:04:06+05:00 Авторы: [ИА Оптимизм](https://optimism.kz/author/optimizm/) Рубрики: [Общество](https://optimism.kz/category/obshhestvo/) Метки: [Астана](https://optimism.kz/tag/astana/) --- HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://optimism.kz/2025/10/02/kazhdyj-shag-vedet-k-dolgoletiyu-v-astane-proshel-marafon-po-skandinavskoj-hodbe/ --- При использовании этого материала ссылка на источник обязательна. --- [Optimism.kz](https://optimism.kz/) — новости Казахстана. Публикуем последние новости из мира бизнеса и экономики, события в политической жизни, экономические прогнозы, собственную аналитику, рейтинги и обзоры. Слоган: «Живи с оптимизмом».