---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://optimism.kz/2025/12/30/moroz-i-gololed-astane-glavnyj-travmatolog-stoliczy-obratilsya-k-gorozhanam/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Мороз и гололед Астане: главный травматолог столицы обратился к горожанам

![Мороз и гололед Астане: главный травматолог столицы обратился к горожанам](https://optimism.kz/app/uploads/2025/12/71c94b37c4d9a4eb7af7fe51201bba3e_original-61383.jpg)

Фото: Акимат Астаны

В столице наблюдается резкое ухудшение погодных условий — мороз, гололёд и порывистый ветер. В связи с этим главный внештатный травматолог Управления общественного здравоохранения города Алексей Солод обратился к жителям и призвал соблюдать меры безопасности, быть особенно внимательными при передвижении по улицам, передает официальный сайт акимата Астаны.

По словам специалиста, в первую очередь следует правильно подбирать обувь. В условиях гололёда рекомендуется отказаться от высоких каблуков и выбирать обувь с рифлёной, нескользящей подошвой.

Также важно заранее планировать время выхода из дома, чтобы не спешить. Передвигаться следует небольшими шагами, не держать руки в карманах и по возможности освободить их от тяжёлых сумок — это поможет сохранить равновесие.

Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым или металлическим наконечником. В качестве альтернативы можно использовать лыжную палку для дополнительной опоры.

Следует избегать обледенелых и плохо освещённых участков. Если предотвратить падение невозможно, рекомендуется сгруппироваться: согнуть колени и падать на бок, а не на спину, чтобы снизить риск получения тяжёлых травм.

После падения не стоит сразу подниматься. При появлении головокружения или резкой боли необходимо обратиться за помощью к окружающим.

При получении серьёзной травмы важно незамедлительно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. В экстренных случаях помощь будет оказана в многопрофильной городской больнице №3, многопрофильной городской больнице №1 — взрослому населению, многопрофильной городской детской больнице №2, а также на базе поликлиники №2 — детям.

---

Опубликовано: 2025-12-30T06:52:04+05:00

Обновлено: 2025-12-30T06:52:04+05:00

Авторы: [ИА Оптимизм](https://optimism.kz/author/optimizm/)

Рубрики: [Общество](https://optimism.kz/category/obshhestvo/)

Метки: [Астана](https://optimism.kz/tag/astana/)

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://optimism.kz/2025/12/30/moroz-i-gololed-astane-glavnyj-travmatolog-stoliczy-obratilsya-k-gorozhanam/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Optimism.kz](https://optimism.kz/) — новости Казахстана.

Публикуем последние новости из мира бизнеса и экономики, события в политической жизни, экономические прогнозы, собственную аналитику, рейтинги и обзоры. Слоган: «Живи с оптимизмом».