---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://optimism.kz/2026/01/15/komitet-sanepidkontrolya-o-merah-bezopasnosti-pri-kreshhenskih-kupaniyah/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Комитет санэпидконтроля: О мерах безопасности при Крещенских купаниях

![Комитет санэпидконтроля: О мерах безопасности при Крещенских купаниях](https://optimism.kz/app/uploads/2026/01/614f66c810dd139256400429cbe79477.webp)

Комитет санитарно-эпидемиологического контроля Министерства здравоохранения РК опубликовало меры безопасности при Крещенских купаниях:

Окунаться в крещенскую купель следует только подготовленным людям. Погружение в ледяную воду противопоказано лицам:

страдающим заболеваниями сердца, людям с ОРВИ, симптомами других инфекций и воспалительными процессами носоглотки, астматикам, аллергикам, перенесшим инфаркт, пациентам с патологиями сердца, заболеваниями почек, мочевыводящих путей, половых органов и нервной системы, беременным женщинам, пожилым людям и гипертоникам.

Чтобы избежать несчастных случаев и травм, купаться необходимо исключительно в специально отведенных для этого местах.

Также следует знать и строго соблюдать следующие правила:

не допускать купания в состоянии алкогольного опьянения;

перед погружением разогреть тело, выполнив легкую разминку;

подходить к проруби осторожно, в удобной нескользкой обуви;

в сильный мороз заранее подготовить полотенце и положить его на поручни лестницы, чтобы избежать прилипания рук к металлу или дереву;

окунаться по шею, не погружая голову, ныряние и прыжки в прорубь запрещены, так как они могут привести к температурному шоку;

находиться в воде не более одной минуты во избежание переохлаждения;

не оставлять малолетних детей без присмотра и не допускать их купания;

при выходе из проруби соблюдать осторожность и использовать взаимопомощь;

после купания вытереться и надеть теплую сухую одежду;

для предотвращения переохлаждения рекомендуется выпить горячий чай.

---

Опубликовано: 2026-01-15T09:48:18+05:00

Обновлено: 2026-01-15T09:48:18+05:00

Авторы: [Елизавета Соловьева](https://optimism.kz/author/elizaveta-soloveva/)

Рубрики: [Важное](https://optimism.kz/category/top/), [★](https://optimism.kz/category/homepage/)

Метки: 

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://optimism.kz/2026/01/15/komitet-sanepidkontrolya-o-merah-bezopasnosti-pri-kreshhenskih-kupaniyah/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Optimism.kz](https://optimism.kz/) — новости Казахстана.

Публикуем последние новости из мира бизнеса и экономики, события в политической жизни, экономические прогнозы, собственную аналитику, рейтинги и обзоры. Слоган: «Живи с оптимизмом».