---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://optimism.kz/2026/01/17/pravila-bezopasnosti-pri-kreshhenskih-kupaniyah/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Правила безопасности при крещенских купаниях

![Правила безопасности при крещенских купаниях](https://optimism.kz/app/uploads/2026/01/a206da2a6048fd75d334ec68c367313b_original-72033.jpg)

Фото: Акимат области Жетісу

Департамент санитарно-эпидемиологического контроля области Жетісу рекомендует соблюдать следующие простые правила для безопасного купания:
1) купаться следует в специально оборудованных прорубях, которые определены ДЧС, так как на данных участках будут организованы дежурства медицинских и спасательных служб;
2) перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку, осторожность не помешает;
3) к месту купания необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, к примеру использовать ботинки или резиновые тапочки. Помните, что дорога к месту омовения может быть скользкой, поэтому будьте бдительными и идите не торопясь;
4) обратите внимание на лестницу для спуска в воду, она должна быть устойчивой;
5) не ныряйте в прорубь вперед головой и не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать учащенное дыхание;
6) не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;
7) после купания разотрите себя сухим полотенцем и наденьте сухую теплую одежду;
8) во избежание переохлаждения организма необходимо выпить горячий чай, поэтому берите собой подготовленный термос.
Следует помнить!
Если у Вас имеется первые признаки простуды, а также хронические заболевания сердечно-сосудистой, центральной нервной и эндокринной системы, желудочно-кишечного тракта, органов зрения и дыхания, воспалительные заболевания носоглотки, кожно-венерические заболевания и мочеполовой системы, то рекомендуется воздержаться от купания.
Также не рекомендуется купаться беременным женщинам и детям дошкольного возраста. Терморегуляция малышей до пяти лет несовершенна, соответственно ребенок может быстро переохладиться. 
Соблюдайте простые правила безопасности и будьте здоровы!
 
**Департамент санитарно-эпидемиологического контроля области Жетісу**
 

---

Опубликовано: 2026-01-17T07:28:06+05:00

Обновлено: 2026-01-17T07:28:06+05:00

Авторы: [ИА Оптимизм](https://optimism.kz/author/optimizm/)

Рубрики: [Общество](https://optimism.kz/category/obshhestvo/)

Метки: [Жетісу](https://optimism.kz/tag/%d0%b6%d0%b5%d1%82%d1%96%d1%81%d1%83/)

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://optimism.kz/2026/01/17/pravila-bezopasnosti-pri-kreshhenskih-kupaniyah/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Optimism.kz](https://optimism.kz/) — новости Казахстана.

Публикуем последние новости из мира бизнеса и экономики, события в политической жизни, экономические прогнозы, собственную аналитику, рейтинги и обзоры. Слоган: «Живи с оптимизмом».