Инсульт можно предотвратить — пять факторов риска
Инсульт часто развивается внезапно, но многие факторы риска можно контролировать заранее.
По словам невропатолога Городской поликлиники № 36 Алматы Марал Кулжабековой, особенно важно следить за артериальным давлением, уровнем холестерина и сахара в крови, отказаться от курения и поддерживать физическую активность и здоровый вес.
«Не стоит ждать, когда появятся проблемы. Регулярный контроль давления, анализов и своевременное обращение к врачу помогают снизить риски», — отмечает специалист.
Важно знать первые признаки инсульта: внезапная слабость или онемение лица, руки или ноги, нарушение речи, резкое ухудшение зрения, потеря равновесия или сильная необычная головная боль.
При появлении таких симптомов нужно немедленно вызвать скорую помощь. Не следует ждать, что состояние улучшится самостоятельно.
Врач рекомендует регулярно измерять давление, контролировать холестерин и глюкозу, больше двигаться, отказаться от курения и не пренебрегать профилактическими осмотрами.
Инсульт проще предупредить, чем бороться с его последствиями. Забота о здоровье начинается с простых действий — контролируйте факторы риска и не откладывайте обращение к врачу.
