Ключ к долгой и счастливой жизни –это умение справляться со стрессом. Для этого есть определенные техники, одна из самых популярных в последнее время – Reset.
Reset во всем мире набирает небывалую популярность и показывает превосходные результаты. Особый интерес проявляют женщины, ведь постоянное использование техники позволяют не только восстановить нервную систему, поправить здоровье, но и привести в порядок лицо, так как основная работа идет с височно-нижнечелюстным суставом. О том, как работает Reset, где можно обучиться, рассказала психолог, коуч, организатор программы «Автор своей жизни», инструктор техники Reset Зульфия Кубаева.
– Стрессы, переживания, отрицательные эмоции, последствия психологических травм в первую очередь «застревают» в области лица, в области мышц челюсти. Эмоциональный стресс, который с годами накапливается, приводит височно-нижнечелюстной сустав в хроническое перенапряжение, – объясняет Зульфия. – Метод Resetснимает это напряжение, соответственно стресс уходит из организма, а за ним и проблемы со здоровьем. Это действительно уникальная методика, которая имеет множество показаний, и она полезна не только для тех, кто находится в стрессе или нервном напряжении. Техника доказала свою эффективность при головных болях, мигрени, насморке, зажимах в челюсти, для тех, кто носит брекеты, у кого имеются проблемы с обучением, потому что зажатость височно-нижнечелюстного сустава влияет на мозговую деятельность, и так далее.
То, что показаний у методики много, Зульфия убедилась лично. Ведь прежде чем заняться изучением новой техники, она сама прибегла к ней, как к спасительному кругу. Долгое время страдала от накопившегося переутомления и эмоционального выгорания. Стресс буквально сковывал весь организм. Чувствовала дискомфорт, внутреннее напряжение зашкаливало. Понимала, нужно что-то делать, но на тот момент не знала, что именно. Решила искать и случайно наткнулась в интернете на информацию о мягкой и безопасной технике Reset. Ей она сразу показалась продуктивной. Кстати, в переводе Reset означает «Перезагрузка». Автором метода является австралийский эксперт в области кинезиологии Филип Рафферти. Зульфиярешила полностью перезагрузиться, поэтому отправилась в Москву искать помощи, но там же обучилась сама. На данный момент она является единственным сертифицированным тренером в Казахстане с правом обучения других.
– Обучиться методике в форме онлайн невозможно, к тому же в Интернете вы не найдете видеоролики с правильной и точной методикой преподавания. Здесь очень много технических тонкостей. Только в прямом контакте ученика и наставника можно по-настоящему освоить технику. Нас обучали опытные специалисты, которые имеют богатый опыт, а главное –
нам показывали результаты, который я в принципе совсем скоро ощутила и на себе. Больший интерес проявляют женщины. Почему? Во-первых, они хотят быть красивыми и здоровыми, хотят видеть красивыми и здоровыми своихблизких. Освоив технику, самостоятельно могу помочь детям, мужу, родственникам, – объясняет Зульфия. – Обучившись основным приемам можно справляться с проблемой стресса самостоятельно. Техника простая, не требующая особых медицинских знаний. Я, кстати, каждый вечер сама использую ее и не собираюсь бросать, потому что вижу результат, он на лице. Избавилась от напряжения, раздражительности, получается, помогла сама себе, и это сможет каждый, независимо от возраста и пола.
Как показывает практика, технику Reset активно используют косметологи, массажисты, остеопаты, стоматологи. Она не отменяет их работы, скорее усиливает эффект, помогает добиться лучшего результата. Для косметологов – неоценимый помощник. С помощью техники улучшается тонус мышц и кровообращение в области мышц лица и шеи, а в результате этого расправляется и разглаживается кожа, отмечается естественный лифтинг-эффект, лучше усваиваются и впитываются косметические средства. К тому же, это очень мощная оздоровительная методика, которая способствует укреплению общего иммунитета организма.
Объясняя простым языком, техника подразумевает мягкие прикосновения рук специалиста к определенным точкам и зонам в области лица и шеи, с помощью которых происходит расслабление мышц, ответственных за состояние височно-нижнечелюстного сустава. Если есть напряжение, это влияет на работу органов с первого взгляда никак связанных с лицом, а тем более с этим суставом: это почки, надпочечники, органы пищеварения.
– Методика избавляет от головной боли, боли в шее, спине, нормализует состояние желудочно-кишечного тракта, помогает при нарушении осанки и сколиозе, при гайморитах и синуситах, при постоянно стиснутых зубах, при ношении брекетов, при недержании мочи, при нарушениях слуха и зрения, при нарушениях сна, – объясняет Зульфия. – Не нужно покупать дорогие лекарства и пить горстями таблетки, помогите себе сами.
Статистика показывает: каждый второй человек находится в состоянии стресса. Живет с ощущением, что ничего не успевает, что будущее не для него. Все это давит. Сдаваться ни в коем случае нельзя. Важно понимать: все в ваших руках, достаточно освоить технику Reset, которая станет настоящим спасением. Вы сможете заниматься техникой дома, на работе, в любом месте и в любое удобное для вас время. Но самое главное – она вернет вам радость жизни, наполнит ее яркими цветами. У вас появятся силы и стимул жить дальше.
