Превентивная (профилактическая) медицина быстро набирает популярность во всем мире. Ведь уже доказано, что здоровье человека на 20% зависит от его генетики, остальные 80% предопределяет образ жизни. Во многих странах эта область здравоохранения признана на законодательном уровне и включена в образовательную программу медиков. Но только не в Казахстане, где вообще полно мифов относительно профилактики здоровья. С наиболее расхожими из них мы решили разобраться вместе с Айгуль Джакеловой, директором SOS Medical Assistance.
Миф №1: Превентивная медицина — это дорого.
Превентивные меры, на самом деле, дешевле, нежели лечение любого заболевания – это факт. Потому что запущенные формы любых болезней требуют длительного лечения, дорогих диагностических исследований. Профилактика всегда стоит дешевле.
Миф №2: Если я чувствую себя хорошо, мне не нужна профилактика.
Если человек себя чувствует хорошо, то ему в любом случае надо обследоваться, потому что гипертония, онкология, сердечные заболевания развиваются бессимптомно. Для того, чтобы предупредить их развитие, необходимо проходить профилактику. Как часто? До 30 лет – один раз в год, после 30 лет – два раза в год.
Миф №3: Превентивная медицина — это только вакцинация.
Вакцинация является одной из мер профилактики, которая позволяет предупреждать болезни, ну и, соответственно, развитие этих болезней. И это надо делать в положенные сроки, которые утверждаются государством. Но есть еще и управление стрессом, умение соблюдать баланс между работой и жизнью, здоровый сон, правильное питание – это тот комплекс, который входит в профилактические мероприятия по предупреждению заболеваний.
Миф №4: Скрининговые программы всегда точны.
Скрининговые программы не всегда точны на 100%, но диагностические исследования, используемые в скрининговых программах, проходят тщательную проверку. Они позволяют при правильной интерпретации результатов скрининга вовремя выявить развитие того или иного заболевания, либо подтвердить, что человек здоров.
Миф №5: Превентивная медицина — это только про физическое здоровье.
И психологическое – тоже. Полезно регулярно посещать психолога, даже когда ничто не беспокоит. Это все равно что сходить к кардиологу – тоже может ничего не беспокоить, но мы же понимаем, что у кого-то из родственников могут быть заболевания сердца, проблемы с давлением или сосудами. И мне нужно понимать, не перейдут ли болячки мне по наследству. Точно так же обстоят дела и с психологом – визиты к нему могут помочь понять, правильно ли я двигаюсь к своей цели, что у меня с приоритетами и моим уровнем беспокойства. Это тоже своего рода профилактика, когда психолог, если он профессиональный, задает правильный вопрос, а человек сам находит на него ответ.
Миф №6: Здоровый образ жизни — это и есть превентивная медицина.
Здоровый образ жизни является одной из мер превентивной медицины, но не только. Есть еще и различные медицинские обследования, так что без специалистов здесь все равно не обойтись. Более того, даже занятие спортом требует изначального похода к врачу. Потому что, как я и говорила в предыдущем ответе, есть заболевания, которые развиваются бессимптомно. И правильный инструктор любого фитнес-клуба или тренажерного зала, по-хорошему, должен отправить своего клиента на обследование как минимум сердечно-сосудистых заболеваний, потому что при повышенном холестерине, если добавить физическую нагрузку, может произойти отрыв бляшек, закупорка сосудов, инсульт, инфаркт и всё что угодно, тромбозы те же самые. Наверное, помните, как во время марафонов в Алматы два относительно здоровых участника погибли. Это тот самый случай.
Миф №7: Превентивная медицина не может предотвратить рак.
Если мы своевременно проходим скрининги на раковые болезни, то можем таким образом предотвратить их развитие и переход в тяжелые формы, когда традиционная медицина уже не будет справляться. Рак, к сожалению, пока еще в тяжелых стадиях не излечим. Но превентивная медицина позволяет раньше его выявить и, соответственно, попробовать вылечить. Поэтому превентивная медицина является, наверное, главным способом выявления онкологических болезней.
Миф №8: Превентивная медицина не имеет научной основы.
Превентивная медицина основана на доказательной медицине, с которой работает весь мир. Кроме этого, превентивная медицина базируется на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения и подтверждена различными международными исследованиями. Поэтому превентивная медицина – это не шарлатанство, не какая-то магия или что-то ещё. Это доказанные методы обследования и лечения тех заболеваний, которые могут находиться в рисковой зоне по развитию тяжёлых состояний. Многие страны, в том числе и Россия в прошлом году, ввели превентивную медицину законодательно как один из курсов в медицинских университетах и институтах. Надо понимать, что ее развитие дает экономический эффект. Две трети расходов, которые несет здравоохранение в Казахстане, уходит именно на лечение болезней. Большая часть этих денег уходит на стационарное лечение, когда человек находится в клинике, ему назначают медикаменты, обеспечивают круглосуточное пребывание. А профилактика – это наименьший расходный балласт в здравоохранении. Жалко, конечно, что пока она у нас законодательно не принята, наши врачи проходят курсы превентивной медицины в России. С другой стороны, нужно понимать, что сегодня появилось очень много курсов, пройдя которые любой желающий может считать себя нутрициологом. Вот здесь я бы, наверное, задумалась, прежде чем идти к такому специалисту. Не зря студент-медик учится сейчас 12 лет, изучает такие предметы, как биохимия, фармакология, физиология, то есть, те предметы, которые объясняют организм человека и взаимосвязи тех или иных биохимических, физиологических реакций в организме. Но если врач, имея диплом, честно заработанный в медицинском институте, при этом изучает нутрициологию, либо вообще превентивную медицину, то к такому специалисту я бы и сама пошла. Мы должны понимать, что диплом врача — это тот документ, который подтверждает квалификацию врача.
Миф №9: Превентивная медицина — это только про индивидуальное здоровье.
Превентивная медицина – это про общественное здоровье. Потому что если мы все вакцинируемся, то люди вокруг тоже меньше болеют. Если мы все проходим скрининги, то уменьшается нагрузка на систему здравоохранения. В том числе, сокращаются расходы на лечение тяжелых заболеваний.
Миф №10: Превентивная медицина не может изменить продолжительность жизни.
И здесь не согласна. Занимаясь профилактикой, своевременным обследованием и выявлением тяжелых болезней, мы таким образом продлеваем себе жизнь. Взять к примеру ту же онкологию – если ее вовремя выявить, то однозначно можно продлить себе жизнь. Есть, конечно, байки про то, что вот человек – долгожитель, а он при этом и алкоголь употребляет, и курит. Это можно списать на индивидуальную особенность. Но если смотреть в исторической ретроспективе, то во времена Пушкина в 35-40 лет люди были уже стариками и умирали. Возьмем советское время – когда началась вакцинация, развитие социальной гигиены, продолжительность жизни выросла практически в два раза. Статистика продолжает улучшаться благодаря тому, что повышается культура населения в области профилактики, люди отдают предпочтение здоровому образу жизни, а в случае недомогания своевременно обращаются к врачу. В результате мы пришли к тому, что средняя продолжительность жизни в Казахстане приблизилась к 75 годам. Многое теперь зависит от молодежи – ее нужно научить следить за своим здоровьем с малых лет, серьезное внимание уделять профилактике. Тогда положительный тренд нам обеспечен.
