• О нас
  • Реклама
  • Правила
  • Контакты
Среда, 23 июля, 2025
 Версия слабовидящим
Optimism.kz - Истории успеха
  • Политика
  • Экономика
  • Аналитика
  • Таза Қазақстан
  • Здоровье
  • Общество
    • Спорт
    • Культура
    • Закон и порядок
    • ESG
    • Прочее
  • Регионы
    • Астaна
    • Алматы
    • Шымкент
    • Акмолинская область
    • Алматинская область
    • Актюбинская область
    • Атырауская область
    • ВКО
    • ЗКО
    • Жамбылская область
    • Карагандинская область
    • Костанайская область
    • Кызылординская область
    • Мангистауская область
    • Павлодарская область
    • Туркестанская область
    • СКО
  • Спецпроекты
    • Истории успеха
    • Актуально о страховании
    • Добро
    • Технологии и Инновации
  • Политика
  • Экономика
  • Аналитика
  • Таза Қазақстан
  • Здоровье
  • Общество
    • Спорт
    • Культура
    • Закон и порядок
    • ESG
    • Прочее
  • Регионы
    • Астaна
    • Алматы
    • Шымкент
    • Акмолинская область
    • Алматинская область
    • Актюбинская область
    • Атырауская область
    • ВКО
    • ЗКО
    • Жамбылская область
    • Карагандинская область
    • Костанайская область
    • Кызылординская область
    • Мангистауская область
    • Павлодарская область
    • Туркестанская область
    • СКО
  • Спецпроекты
    • Истории успеха
    • Актуально о страховании
    • Добро
    • Технологии и Инновации
Нет результатов
Посмотреть все результаты
Optimism.kz - Истории успеха
Freedom Broker
Главная Экономика

Диетолог рассказала, как нужно питаться зимой — Financial Times

by Optimism.kz
05.02.2023, 05:36
in Экономика

Зимой необходимо питаться более калорийно, но повышать калорийность нужно за счет жиров, сказала в интервью изданию «Аргументы и факты» врач-эндокринолог, диетолог, руководитель Клиники нутрициологии Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ имени Н.И. Пирогова, кандидат медицинских наук Екатерина Иванникова.

По ее словам, дополнением к рациону зимой может стать небольшой (до 20 г) кусочек сливочного масла вместе с 1-2 чайными ложками рыбной икры, причем возможны разные сорта. Диетолог отметила, что прием таких продуктов даст организму жирорастворимые витаминов.

Она также напомнила о содержании жиров в растительных маслах, но порекомендовала употреблять нерафинированные виды.

По ее словам, в зимний период лучше питаться чаще, но небольшими порциями, а также соблюдать питьевой режим.

Financial Times Kazakhstan — новости экономики и мира

ShareShareSendShareTweet

ОПТИМИЗАЦИЯ БЮДЖЕТА: В КАЗАХСТАНЕ ВВОДЯТСЯ НОВЫЕ ПОДХОДЫ К ФИНАНСИРОВАНИЮ СПОРТА

В Казахстане модернизирована детская служба на уровне ПМСП

Проект «Каламкас-Хазар» интегрируется в национальную систему развития местного содержания

Культура в движении: ключевые события музейной деятельности за первое полугодие

О подписании Меморандума о взаимопонимании между Агентством, Национальным Банком РК и Национальной администрацией по финансовому регулированию Китая

Цифровая трансформация: внедрены новые инструменты в первичном здравоохранении

Рекомендуем

Культура в движении: ключевые события музейной деятельности за первое полугодие

23.07.2025, 19:41

О подписании Меморандума о взаимопонимании между Агентством, Национальным Банком РК и Национальной администрацией по финансовому регулированию Китая

23.07.2025, 19:34

Цифровая трансформация: внедрены новые инструменты в первичном здравоохранении

23.07.2025, 19:27

В ПОЛИКЛИНИКАХ ВНЕДРЯЕТСЯ НОВАЯ МОДЕЛЬ ДЕТСКОЙ СЛУЖБЫ

23.07.2025, 19:05
Загрузить еще
Казахская музыка онлайн Казахская музыка онлайн Казахская музыка онлайн
Новости Казахстана 2020 Оптимизм

Публикуем последние новости из мира бизнеса и экономики, события в политической жизни, экономические прогнозы, собственную аналитику, рейтинги и обзоры. Слоган: «Живи с оптимизмом».

Мы там, где удобно:

Категории портала

  • Здоровье
  • Истории Успеха
  • Культура
  • Мнение
  • Таза Қазақстан
  • Общество
  • Спорт
  • Экономика
  • Политика
  • Прочее
  • Важное

Самая последняя новость

ОПТИМИЗАЦИЯ БЮДЖЕТА: В КАЗАХСТАНЕ ВВОДЯТСЯ НОВЫЕ ПОДХОДЫ К ФИНАНСИРОВАНИЮ СПОРТА

23.07.2025, 21:01
Яндекс.Метрика

  • О нас
  • Реклама
  • Правила
  • Контакты

© 2024 Optimism.kz - мониторинг, последние новости Казахстана .

1xbet.kz Акция!!
  • Главная
  • Здоровье
  • Политика
  • Экономика
  • Аналитика
  • Истории успеха
  • Таза Қазақстан
  • Общество
  • Культура
  • Спорт
  • Актуально о страховании
  • ESG
  • Добро
  • Регионы >>
    • Астана
    • Алматы
    • Шымкент
    • Акмолинская область
    • Алматинская область
    • Актюбинская область
    • ВКО
    • ЗКО
    • Жамбылская область
    • Карагандинская область
    • Костанайская область
    • Кызылординская область
    • Мангистауская область
    • Павлодарская область
    • Туркестанская область
    • СКО

© 2024 Optimism.kz - мониторинг, последние новости Казахстана .