Кардиохирург Акнур Арыстанова предупреждает: энергетики могут вызвать аритмию, гипертонию и даже инфаркт
Энергетические напитки становятся всё популярнее среди молодежи и работающих людей. Однако за кратковременным приливом сил могут скрываться серьёзные угрозы здоровью — особенно для сердечно-сосудистой системы.
Что содержат энергетики и почему это опасно?
Главный компонент большинства энергетических напитков — кофеин. В сочетании с таурином, гуараной и большим количеством сахара он оказывает мощное стимулирующее воздействие на организм. Употребление таких напитков:
- повышает артериальное давление,
- ускоряет сердцебиение,
- увеличивает риск аритмии и сосудистых осложнений.
Мнение эксперта
“Особенно опасны энергетики для людей с предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям. Высокие дозы кофеина могут вызывать аритмию, а повышенная вязкость крови увеличивает риск тромбозов, инфарктов и инсультов”, — объясняет Акнур Арыстанова, кардиохирург Городского кардиологического центра Алматы.
Реальный случай: проводник поезда и 6 банок в день
Недавно в ГКЦ Алматы экстренно поступил 31-летний мужчина — проводник поезда, страдавший от сильной одышки и нарушений ритма сердца. Врачи диагностировали у него дилатационную кардиомиопатию — опасное заболевание, при котором сердечная мышца растягивается и теряет способность перекачивать кровь.
Как выяснилось, он ежедневно выпивал по 5–6 банок энергетиков. Это и привело к истощению сердца. Врачи стабилизировали состояние пациента, но болезнь требует длительного лечения и может прогрессировать.
Кому особенно опасны энергетики?
Кардиологи рекомендуют полностью отказаться от энергетических напитков следующим группам:
- людям с гипертонией и сердечными заболеваниями,
- тем, кто страдает тревожными расстройствами и паническими атаками,
- подросткам и молодым людям с незрелой сердечно-сосудистой системой.
Альтернатива: как повысить бодрость без риска для сердца
Вместо искусственных стимуляторов врачи советуют использовать:
- контрастный душ — улучшает кровообращение и тонизирует,
- прогулки на свежем воздухе — насыщают кислородом,
- полноценный ночной сон — лучший способ восстановления,
- натуральные чаи с лимоном, имбирем или мятой.
Вывод
“Энергетики дают лишь кратковременный эффект, но могут привести к серьёзным последствиям для сердца. Берегите своё здоровье — не подвергайте организм лишнему стрессу”, — заключает доктор Акнур Арыстанова.