Комитет санитарно-эпидемиологического контроля Министерства здравоохранения РК опубликовало меры безопасности при Крещенских купаниях:
Окунаться в крещенскую купель следует только подготовленным людям. Погружение в ледяную воду противопоказано лицам:
страдающим заболеваниями сердца, людям с ОРВИ, симптомами других инфекций и воспалительными процессами носоглотки, астматикам, аллергикам, перенесшим инфаркт, пациентам с патологиями сердца, заболеваниями почек, мочевыводящих путей, половых органов и нервной системы, беременным женщинам, пожилым людям и гипертоникам.
Чтобы избежать несчастных случаев и травм, купаться необходимо исключительно в специально отведенных для этого местах.
Также следует знать и строго соблюдать следующие правила:
не допускать купания в состоянии алкогольного опьянения;
перед погружением разогреть тело, выполнив легкую разминку;
подходить к проруби осторожно, в удобной нескользкой обуви;
в сильный мороз заранее подготовить полотенце и положить его на поручни лестницы, чтобы избежать прилипания рук к металлу или дереву;
окунаться по шею, не погружая голову, ныряние и прыжки в прорубь запрещены, так как они могут привести к температурному шоку;
находиться в воде не более одной минуты во избежание переохлаждения;
не оставлять малолетних детей без присмотра и не допускать их купания;
при выходе из проруби соблюдать осторожность и использовать взаимопомощь;
после купания вытереться и надеть теплую сухую одежду;
для предотвращения переохлаждения рекомендуется выпить горячий чай.
