• О нас
  • Реклама
  • Правила
  • Контакты
Воскресенье, 8 июня, 2025
 Версия слабовидящим
Optimism.kz - Истории успеха
  • Политика
  • Экономика
  • Аналитика
  • Таза Қазақстан
  • Здоровье
  • Общество
    • Спорт
    • Культура
    • Закон и порядок
    • ESG
    • Прочее
  • Регионы
    • Астaна
    • Алматы
    • Шымкент
    • Акмолинская область
    • Алматинская область
    • Актюбинская область
    • Атырауская область
    • ВКО
    • ЗКО
    • Жамбылская область
    • Карагандинская область
    • Костанайская область
    • Кызылординская область
    • Мангистауская область
    • Павлодарская область
    • Туркестанская область
    • СКО
  • Спецпроекты
    • Истории успеха
    • Актуально о страховании
    • Добро
    • Технологии и Инновации
  • Политика
  • Экономика
  • Аналитика
  • Таза Қазақстан
  • Здоровье
  • Общество
    • Спорт
    • Культура
    • Закон и порядок
    • ESG
    • Прочее
  • Регионы
    • Астaна
    • Алматы
    • Шымкент
    • Акмолинская область
    • Алматинская область
    • Актюбинская область
    • Атырауская область
    • ВКО
    • ЗКО
    • Жамбылская область
    • Карагандинская область
    • Костанайская область
    • Кызылординская область
    • Мангистауская область
    • Павлодарская область
    • Туркестанская область
    • СКО
  • Спецпроекты
    • Истории успеха
    • Актуально о страховании
    • Добро
    • Технологии и Инновации
Нет результатов
Посмотреть все результаты
Optimism.kz - Истории успеха
Freedom Broker
Главная Политика

8 способов вылечить солнечные ожоги и как не сгореть в следующий раз

by Optimism.kz
25.07.2022, 19:34
in Политика

Вы никогда не сгорали на солнцепеке? Тогда вы — уникум. Даже смуглые люди после нескольких часов на палящем солнце получают солнечный ожог. В этом случае плечи, руки и ноги становятся красными, горячими и пульсируют болью.

Сервис Topdoc.me предлагает несколько способов, как избавиться от солнечных ожогов.

1. Снизить температуру кожи

Первым делом уйдите с солнца и охладите кожу. Можно принять прохладную ванну или душ, это понизит поверхностную температуру и уменьшит воспаление. Однако не задерживайтесь в воде − это сушит кожу.

Если сгорел небольшой участок кожи − можно приложить холодный компресс, например, влажное полотенце, только пока кожа не станет прохладнее на ощупь.

2. Увлажнить кожу

Пока ваша кожа еще влажная после прохладного душа, нанесите увлажняющий крем или лосьон. В первые несколько дней придётся часто смазывать обожженные участки, чтобы уменьшить сухость.

Важно: нельзя смазывать кремом горячую кожу − вы задержите тепло и вызовете еще большую боль и воспаление.

3. Если солнечный ожог чешется

Если вы чувствуете зуд, попробуйте нанести на обожженную область тонкий слой крема или геля на основе антигистаминных средств.

4. Облегчить боль

Чтобы облегчить боль и жжение, нанесите охлаждающий гель алоэ вера и продолжайте использовать прохладные компрессы. Эти средства подействуют быстро, хотя и не снимут боль до конца. Если жжение и боль очень сильные, можно выпить обезболивающее.

5. Чем нельзя мазать солнечные ожоги

Мази на основе вазелина задерживают тепло и сделают только хуже.

Средства для наружного применения, названия которых оканчиваются на «-каин», такие как новокаин, лидокаин и бензокаин, могут вызвать аллергию и ухудшить воспаление.

Любые кремы, содержащие спирт, высушат кожу и затруднят её заживление.

Естественно, нельзя применять никакие массажные и разогревающие средства.

6. Пейте много воды

Солнечные ожоги вытягивают жидкость из других частей тела на кожу, что может привести к быстрому обезвоживанию. Что помогает при солнечном ожоге, так это увлажнение.

Нужно пить много воды. Напитки, восполняющие электролиты (минеральная вода, напитки для спорта), также могут помочь.

7. Не трогайте волдыри

Даже если вам очень хочется, не прикасайтесь к пузырям от солнечных ожогов. Вы принесете больше вреда, чем пользы. Чтобы предотвратить инфекцию и образование рубцов, надо дать волдырям время − пусть заживают сами по себе.

8. Когда обращаться к врачу?

Волдыри на большой площади кожи, сильная боль, повышение температуры выше 38 градусов, озноб, головокружение или спутанность сознания − 100%-ные основания обратиться в больницу.

В следующий раз, когда будете выходить в жару из дома, помните:

1. Надеть шляпу (панаму, кепку)

Лучше всего из плотной ткани и с широкими полями, чтобы закрыть лицо, уши и шею.

2. Носить одежду, защищающую от солнечных лучей

На солнце носите свободную рубашку с длинными рукавами и длинные брюки. Чем плотнее плетение ткани, тем больше защиты, поэтому лучший выбор − плотные натуральные ткани.

3. Заведите привычку наносить солнцезащитный крем каждый день

Кремы с буквами SPF нужны в любое время года. Но летом − просто необходимы, причем мазать нужно щедро.

Солнцезащитные средства бывают нескольких видов. Одни содержат диоксид титана или оксид цинка. Другие вступают в химическую реакцию с кожей и поглощают ультрафиолетовый свет как губка. Если у вас аллергия, придётся перепробовать несколько средств, но найти подходящий реально.

И не забывайте повторно наносить солнцезащитный крем − каждые два часа, а на ярком солнце − ещё чаще, иначе всё зря.

Фото: Topdoc.me

77news.kz — свежие новости Казахстана

ShareShareSendShareTweet

ПЕРВАЯ ОПЕРАЦИЯ НА ОТКРЫТОМ СЕРДЦЕ УСПЕШНО ПРОВЕДЕНА В ПЕРВОЙ ГОРОДСКОЙ БОЛЬНИЦЕ АСТАНЫ

В столице стартовал музыкальный фестиваль «GRAND FEST»

Многодетная семья из Актобе завоевала Гран-при на конкурсе талантов Jas tolqyn

Новый пожарный пост в Алимбетовке: программа «Ауыл құтқарушылары» укрепляет безопасность сельских регионов Казахстана

Социальное развитие столицы: Ермек Кошербаев ознакомился с работой учреждений Астаны

13 тыс. человек прошли обучение по программе JOLTAP в Астане

Рекомендуем

Новый пожарный пост в Алимбетовке: программа «Ауыл құтқарушылары» укрепляет безопасность сельских регионов Казахстана

07.06.2025, 20:07

Социальное развитие столицы: Ермек Кошербаев ознакомился с работой учреждений Астаны

07.06.2025, 18:15

13 тыс. человек прошли обучение по программе JOLTAP в Астане

07.06.2025, 17:04

Туристско-краеведческая экспедиция «Ақжайықтану»: путь к познанию родного края

07.06.2025, 15:55
Загрузить еще
Казахская музыка онлайн Казахская музыка онлайн Казахская музыка онлайн
Новости Казахстана 2020 Оптимизм

Публикуем последние новости из мира бизнеса и экономики, события в политической жизни, экономические прогнозы, собственную аналитику, рейтинги и обзоры. Слоган: «Живи с оптимизмом».

Мы там, где удобно:

Категории портала

  • Здоровье
  • Истории Успеха
  • Культура
  • Мнение
  • Таза Қазақстан
  • Общество
  • Спорт
  • Экономика
  • Политика
  • Прочее
  • Важное

Самая последняя новость

ПЕРВАЯ ОПЕРАЦИЯ НА ОТКРЫТОМ СЕРДЦЕ УСПЕШНО ПРОВЕДЕНА В ПЕРВОЙ ГОРОДСКОЙ БОЛЬНИЦЕ АСТАНЫ

08.06.2025, 02:09
Яндекс.Метрика

  • О нас
  • Реклама
  • Правила
  • Контакты

© 2024 Optimism.kz - мониторинг, последние новости Казахстана .

1xbet.kz Акция!!
  • Главная
  • Здоровье
  • Политика
  • Экономика
  • Аналитика
  • Истории успеха
  • Таза Қазақстан
  • Общество
  • Культура
  • Спорт
  • Актуально о страховании
  • ESG
  • Добро
  • Регионы >>
    • Астана
    • Алматы
    • Шымкент
    • Акмолинская область
    • Алматинская область
    • Актюбинская область
    • ВКО
    • ЗКО
    • Жамбылская область
    • Карагандинская область
    • Костанайская область
    • Кызылординская область
    • Мангистауская область
    • Павлодарская область
    • Туркестанская область
    • СКО

© 2024 Optimism.kz - мониторинг, последние новости Казахстана .